o ”n •\‚Ö–ß‚é


2019”N3ŒŽ24“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:30
’†ŽR11R¬Ñ‘¬•ñ ƒ}[ƒ`S G3
ƒ_1800m (‘Û)(Žw)ÊÝÃÞ

<‘O ‡Lʲ×ÝÄÞËß°¸@‡N»ÝÏÙÃÞ­°¸>ŽŸ

‹£‘–”nƒf[ƒ^Ú×

‡MƒOƒŒƒ“ƒcƒFƒ“ƒg‰²‚U
„°‘O‘–ÃÞ°À
„°Šî–{î•ñ
„°‘O“úî•ñ
„°’¼‘Oî•ñ
„°WŒvÃÞ°À
„°ŒŒ“ÃÞ°À
„°¶ŽYî•ñ
„°’²‹³ÃÞ°ÀFŠJ”­’†
„¯‹£‘–¬ÑFŠJ”­’†


‘O‘–ÃÞ°À@@@@@ £ã‚Ö
@„°‘O‚R‘–(•\Ž¦’†)
@„°’¼‹ß ˜A‘΂R‘–
@„¯’¼‹ß ’†ŽR‰ß‹Ž‘–
¡‘O‘–@@(Û°Ã: ’†8T)
‰ß‹Ž‘–
¡‚Q‘–‘O@@@@@@£ã‚։ߋŽ‘–
¡‚R‘–‘O@@@@@@£ã‚։ߋŽ‘–
WEBÚ°¼Ý¸ÞÍß°Êß°Œ`Ž®‰ß‹Ž‘–•\Ž¦ £ã‚Ö

1s–ÚŠJÓú ‰ñê“ú Ú°½–¼ ðŒ ¸×½
 (”nêó‘Ô:›—Ç/ âc/œd/¡•s—Ç)

2s–Ú‹——£º°½ ‘–”jÀ²Ñ ‹RŽè ‹Ò—Ê ’…‡

3s–Ú‘O3F Íß°½ Œã3F º°Å°‡ˆÊ[1Šp/2Šp/3Šp/4Šp,o’x‚ê•\‹L]’¼üˆÊ’u “Á‹L

4s–Ú“ª” ˜g l‹C Ÿ”n(2’…”n) ’…·

5s–Ú’²‹³Žw” ‰XŽÉŽw” ”n‘Ìd

6s–Ú”n‘Ì(Êß“_)‹C”z”n‹ï¬ÑIDM㸓x

7s–ÚÚ°½ºÒÝÄ/8s–ÚÚ°½“Á‹L/9s–Ú‹rŒ³ºÒÝÄ/10s–Ú”n‘̺ÒÝÄ/11s–Ú”n‹ï¥‘¼ºÒÝÄ


Šî–{î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 ‰XŽÉ  ‰Á“¡ª ”ü‰Y ŠJ‹Æ19”N
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N10ˆÊ ð”N6ˆÊ
–{”N•½’n:@ 6  12@ 7  43
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 1Ÿ
y‰XŽÉ’¼‹ß‚Rƒ–ŒŽWŒvz
’…“x”@:@ 9  13@ 7  45
㋉’…“x:@ 0@ 4@ 3  15
‰º‹‰’…“x:@ 9@ 9@ 4  30
y‰XŽÉ’ÊŽZz
’ÊŽZ•½’n: 499 450 398 3036
’ÊŽZáŠQ:@ 6@ 6@ 3  48
2019/3/23Žž“_@@



 ‹RŽè  ƒ~ƒiƒŠ56kg Š‘®“Æ‘
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N--ˆÊ ð”N--ˆÊ
–{”N•½’n:  11  10  11 123
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 2Ÿ
’ÊŽZ•½’n:  20  18  18 231
2019/3/23Žž“_@@



 ”nŽå  ¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ
”nŽå‰ïF[•Ÿ“‡]
Šl“¾Ü‹àF18151 Žû“¾Ü‹à:4300


‘O“úî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

IDM’²®’l@:65.1@
IDM‚Æ‚Ì·:-6

@@Œƒ‘–’–Ú”n@

Šî€µ¯½Þ:11.8”{(Šî€8”Ôl‹C)
[Žw”•ˆó]
–{Ž†68E î•ñ2¢ ‰XŽÉ9’ ‹RŽè1E
’²‹³13£ Œƒ‘–268 –œŒ”70› “WŠJE



’¼‘Oî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

’¼‘O‘‡@@F68.1@
ƒIƒbƒY•ªÍ@F--@
ƒpƒhƒbƒN•]“_F--@
”n‘Ì:—] / ‹C”z:•½–}@
‘O‘–”n‹ï:–Ê ‚q ‚f ‚g ã ƒl
¡‘–”n‹ï:‚q –Ê ‚f ‚g ƒl
‘O‘–‹rŒ³:
 ƒoƒ“
¡‘–‹rŒ³:
 ƒoƒ“


‰ß‹Ž¬ÑWŒvƒf[ƒ^ £ã‚Ö

‚i‚q‚`ŽÀÑ@@: 6 2 1 6
Œð—¬ŽÀÑ@@@: 0 0 0 2
ƒR[ƒX‹——£@@: 3 1 0 0
ƒ_1800M@@@ : 5 2 0 3
ƒ_1400M@@@ : 0 0 0 0
ƒ_1600M@@@ : 1 0 1 1
ƒ_1200M@@@ : 0 0 0 0
‰E‰ñ‚è¬Ñ@@: 3 2 0 2
ƒ[ƒe ’†8T  : 0 0 0 0
”n-‹RŽè@@@ : 0 0 0 1


ŒŒ“î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 •ƒ¬Œn“ Í²Û°Œn
 •ƒ‘åŒn“ Û²ÔÙÁ¬°¼Þ¬°Œn
 „¬•ƒ•ƒ »ÝÃÞ°»²Úݽ
 •ƒ H ȵÕƳާ°½2000
 •ê M ÎÞݼª2004
 „¯•ê•ƒ ·Ý¸ÞÏÝÎÞ
 •ê¬Œn“ Ð½À°ÌßÛ½Í߸À°Œn
 •ê‘åŒn“ È²Ã¨³ÞÀÞÝ»°Œn


ŽoʲÚÍÞÙÊÞ²µ <500>
@[•ƒÏÝʯÀݶ̪]

’íÒ²Ä»Ý <500>
@[•ƒÀÞ²ÜÒ¼Þ¬° ]

Žo¸Þ×ÝÌßØ´ <–¢o>
@[•ƒFootsteps]



¶ŽYî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

¶”NŒŽ“ú:2013/4/8
¶ŽYŽÒ@:É°»ÞÝF
¶ŽY’nˆæ:ˆÀ•½


o ”n •\‚Ö–ß‚é
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å