TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2021”N6ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:35
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1600m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒfƒ‹ƒ}ƒK[ƒlƒbƒg@–Ä‚S 12’…

   M ÍÞÙ¼¬»Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ·¬ÝÃÞ¨°Ñ°Ý@·¬ÝÃިײÄÞ

óÀ œAKŽ[ŽD–y] “¡Šª ‘¥O



‡AƒyƒCƒVƒƒƒIƒEƒ†[@–Ä‚R ‚X’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   N رٱ°È½Ä@ºÝ¿ØÃÞ²À°

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Bƒ~ƒJƒ“ƒTƒ“@@@@–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   N ΰÙÄÞаÀ²Ä@ºÏݽÞ

¥Ž} _•½Ž[VŠƒ] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡CƒPƒCƒc[ƒ}ƒ‹ƒJ@@–Ä‚R ‚U’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ÍßÆ°³´²Ä@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

“í–{ Ÿ”üŽ[“Œ‹ž] µØ´ÝÄ–qê



‡DƒtƒBƒi[ƒ‹ƒVƒ‡ƒRƒ‰–Ä‚S ‚Q’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ±¸ÞȽ¼®º×@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Eƒ}ƒCƒRƒŒƒbƒg@@@–Ä‚R ‚R’…

   M ÍÞÙ¼¬»Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÌßØè°·¬ÛÙ@»³½³Þ¨¸Þ×½

ˆÉ“Œ ƒˆêŽ[•Ÿ“‡] ÔŶÞÜ–qê



‡Fƒ`ƒFƒXƒiƒbƒgƒ[ƒ‹–Ä‚S 11’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ²ÙÄÞÛ°Ù@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] _Š_ “¹O



‡GƒŠƒlƒ“ƒtƒŠ[@@@–Ä‚S 10’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÌßÛÌßײ´ÀØ@ÏÝʯÀݶ̪

ŒËŽR Œõ’jŽ[‹ž“s] Ü°ÙÄÞF



‡HƒAƒŠƒGƒm[ƒ‹@@@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ Ų·½Ä@±Ý¸ÙÓ°
   N ×ÝÄÞµ°ÊÞ°¼°@ÍÞ×а۰ÄÞ

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡IƒY[ƒ‹[@@@@@–Ä‚S ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ò¼ÞÛÄÝ·Æ°½Þ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

’Å–¼ ߎ[‹ž“s] Ú²¸³Þ¨×F



‡Jƒ”ƒ@ƒVƒŠƒGƒtƒXƒL[–Ä‚R ‚S’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÏÄØ®°¼¶@¸ÛÌÈ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Kƒpƒ‰ƒmƒCƒh@@@@–Ä‚R ‚T’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   B ¶°³Þ¨¼¬½@¼ÝÎÞظؽ´½

’r’J ½ˆêŽ[’†ŽR] ã…–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.36.3
123-112-116-118-122-123-123-126

Ú°½‘O”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï37.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7-9(5,1)(6,11)10(4,8,12)(3,2)
4º:7-9,5(1,11)6,10(4,12)(3,8,2)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 310‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 330‰~ @7l‹C

@@ 6”Ô @@ 380‰~ @8l‹C


˜g˜A 5|7@@1290‰~ @8l‹C


”n˜A 5|9 @ 2430‰~  10l‹C


ܲÄÞ 5|9 @ 1070‰~  13l‹C

@@ 6|9 @ 1070‰~  14l‹C

@@ 5|6 @ 2350‰~  27l‹C


”n’P 9¨5 @ 4050‰~  16l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|9
@@@@ @ 12810‰~  44l‹C


‚R˜A’P 9¨5¨6
@@@@ @ 38900‰~ 146l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å