TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2010”N6ŒŽ27“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–16:40
”ŸŠÙ11R¬Ñ‘¬•ñ ‰ç‹ŽR“Á•Ê
ŽÅA2000m (“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒlƒXƒAƒhƒ‰ƒVƒIƒ“‰²‚S ‚W’…

   N ±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ@ÀÞݼ޸Þ
   M ¼Þ¬¶×ÝÀÞ@͸À°ÌßÛøÀ°

™àV Œõ—YŽ[”ŸŠÙ] Ñ׶ÐF



‡Aƒgƒ‚ƒƒ|ƒPƒbƒg@@‰²‚S ‚P’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@
   H ÚÓÝ·¬ÝÃÞ¨°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

œAè ’qŽqŽ[--] ‘OìF



‡Bƒ^ƒCƒLƒGƒCƒƒ“@@–Ä‚R ‚R’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@
   R Դɼޮµ°@·­±»ÞÌÞÙ°½

‘åŽ÷̧°Ñ[VŠƒ] ËÞ¸ÄØ°F



‡CƒAƒIƒ]ƒ‰ƒyƒ_ƒ‹@@–Ä‚S ‚S’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@
   M ̪½ÀÃÞÙÄÞÝÅ@͸À°ÌßÛøÀ°

¬—Ñ ‚¯‚¢ŽqŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒx[ƒl@–Ä‚T ‚T’…

   M ½·¬À°»ÞºÞ°ÙÄÞ@
   ¥ ×ؼª½@²¸Þ¼Þ¯ÄÄ©É°³ª±

¼–{ D—YŽ[ã_] ’Ò –qê



‡EƒGƒCƒVƒ“ƒTƒNƒZƒX@‰²‚S ‚U’…

   N µÍß×ʳ½@
   B ½Å°¸»¸¾½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

•½ˆä –LŒõŽ[’†ŽR] â–{–qê



‡Fƒ}ƒCƒtƒ@[ƒXƒgƒ‰ƒ”–Ä‚S ‚Q’…

   N ½´ËÛºÏÝÀÞ°@
   ¥ Êß°Ù¸²Ý@¹ÝÏ°Ù

œA‘º –ΈêŽ[‹ž“s] ¬ò–qê



‡GƒgƒLƒmƒ„ƒ}ƒgƒ{ƒV@‰²‚S ‚V’…

   N Ò¼ÞÛײ±Ý@
   N ËÞ¯¸ÞÃÝËÞ°@ÃÝËÞ°

“c’† €ŽsŽ[--] ‘º“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.9
122-106-115-121-125-125-129-131-120-125

Ú°½‘O”¼3F-34.3(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï36.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1=3-2-4,6,5,7,8
2º:1=3-2-(4,6)5,7-8
3º:1=3-2(5,6)4-7-8
4º:1,3-2(5,6)(7,4)-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 3”Ô @@ 340‰~ @7l‹C


”n˜A 2|7 @@700‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 2|7 @@330‰~ @3l‹C

@@ 2|3 @@500‰~ @6l‹C

@@ 3|7 @ 1500‰~  19l‹C


”n’P 2¨7 @ 1030‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|7
@@@@ @@3270‰~  13l‹C


‚R˜A’P 2¨7¨3
@@@@ @ 10100‰~  33l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ”ŸŠÙ11R ‰ç‹ŽR“Á•Ê
„¯ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²


”ŸŠÙ11R ‰ç‹ŽR“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å