TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2010”N11ŒŽ13“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:30
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒJƒlƒgƒVƒ}[ƒVƒƒƒ‹‰²‚Q ‚W’…

ŒÜ\—’ŒI ‘•ª‹±54™ · 1.56.5



‡Aƒ}ƒTƒV@@@@@@‰²‚Q ‚Q’…

‘媔VŒI ˆÀ•”K55kg · 1.56.1



‡Bƒ‰ƒCƒ“ƒŒƒOƒ‹ƒX@@‰²‚Q ‚R’…

¼‰i¹ŒI “¡‰ª—C55kg · 1.56.1



‡CƒnƒNƒ†ƒEƒTƒ“ƒTƒ“@‰²‚Q 11’…

–Ú@–ìŒI ŒF@‘ò55kg æ 1.57.3



‡DƒTƒtƒ‰ƒ“ƒfƒBƒ‰ƒCƒg‰²‚Q ‚S’…

–k@oŒI ì@“c55kg · 1.56.1



‡Eƒyƒvƒ`ƒhƒvƒŒƒVƒƒƒX–Ä‚Q 15’…

Šâ@Œ³ŒI ˜a@“c54kg · 2.01.9



‡FƒyƒKƒTƒXƒrƒrƒNƒ“@‰²‚Q 10’…

•½@“cŒI –k‘º—F55kg æ 1.57.1



‡GƒWƒ‡[ƒAƒ|ƒƒ“@@‰²‚Q ‚X’…

’†@’|ŒI ì{‰h52£ · 1.56.6



‡HƒŠƒAƒ‰ƒCƒYƒyƒKƒTƒX‰²‚Q ‚T’…

@X@ŒI •Ÿ@‰i55kg “¦ 1.56.3



‡IƒV[ƒ‰ƒCƒt@@@@–Ä‚Q 13’…

“c@“‡ŒI ì@“‡54kg æ 1.58.0



‡JƒzƒƒCƒgƒXƒpƒ‹ƒ^ƒ“‰²‚Q 12’…

¬“‡’åŒI “c“ˆãÄ55kg · 1.57.7



‡KƒLƒ“ƒOƒIƒuƒtƒFƒCƒX‰²‚Q ‚U’…

–Ú@–ìŒI ¬—Ñ“O55kg · 1.56.5



‡LƒIƒ“ƒŠ[ƒUƒuƒŒƒCƒ”‰²‚Q 14’…

Šp@‹ŒI ƒ‹ƒ[55kg æ 1.59.6



‡Mƒ}ƒCƒlƒ‹ƒKƒl[ƒVƒƒ‰²‚Q ‚P’…

¼@‰€ŒI ƒ€[ƒA55kg · 1.55.3



‡Nƒ_ƒCƒ„ƒmƒQƒ“ƒZƒL@‰²‚Q ‚V’…

âŒû‘¥ŒI ‚‘q—Å53¢ · 1.56.5




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.3
124-113-129-129-127-129-129-136-137

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï37.3)
Ú°½Œã”¼3F-40.2(¸×½•½‹Ï38.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4,1(11,15)9(5,10,13)2,14,6,12(3,7)-8
2º:4,1(11,15)(5,9)10,2(14,13)6(3,12)7-8
3º:4(1,15)(5,11)(9,10)14,2-12,13,3,7,8=6
4º:(*4,1,15)-5(9,14)(2,11)10,12,3-8(7,13)=6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@3140‰~  10l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 980‰~  10l‹C

@@ 2”Ô @@ 500‰~ @8l‹C

@@ 3”Ô @@ 290‰~ @6l‹C


˜g˜A 2|8@@1230‰~ @5l‹C


”n˜A 2|14@45300‰~  58l‹C


ܲÄÞ 2|14@11830‰~  60l‹C

@@ 3|14@ 6440‰~  47l‹C

@@ 2|3 @ 1840‰~  32l‹C


”n’P14¨2  108430‰~ 127l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|14
@@@@ @117870‰~ 182l‹C


‚R˜A’P 14¨2¨3
@@@@  1102490‰~ 1286l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å