TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2011”N1ŒŽ8“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:10
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_2400m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  9@13(3.5) 
›16 ›16 › 3@›16(3.2) 
£ 9 £ 9 £13@£ 6(3.0) 
’ 8 ’ 8 ’16@’ 5(2.4) 
¢13 ¢ 5 ¢ 6@™ 9@@  
¤ 3 ¤13 @@@™ 8@@  


”n‹ï•ÏX– 1,13
‹rŒ³I 4
‹rŒ³H 9,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:53)


‡@ÛÄÃÞ¨Êß476(}0) *@29@ @@  41.3



‡AÒ¼ÞÛÌ×Ý502(}0)  @34@ @@  17.1



‡B~ÕݸÞÌ492(+12)  @38›3@@  11.9



‡CØØ°½ÊÞ°490(+10)! @28@ @@  53.1



‡D½ÌßØݸÞ502(-6)   ¢40@ ’2.4 12.7



‡E¼Þ¬½Ä»Þ476(+6)   49¢2£3.0 10.4



‡F¾²¶ÌßÚ½480(+6)   @37@ @@  33.2



‡G±¶¼Û°ÚÙ462(-2)   41@ ™@   4.2



‡HϲÈÙÄÚ°482(+2) ? £444™@   4.3



‡IØÈÝÀ·¼°534(+6) ? @38@ @@  74.4



‡J´ÐÈѼÁ°468(}0)  @33@ @@   102



‡KϲÈÙ³¨¯496(-6)   @36@ @@  70.7



‡L¼Ù¸º½Ó½466(-6)  *¤39£33.5  6.1



‡MÄÞذѽÅ468(+6)   @38@ @@  90.9



‡N½Íß°½¼¬478(+2)   @39@ @@  84.6



‡OÚ¯ÄÞ¼¬Ø520(+30)  45’2›3.2  5.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @ 11310‰~  12l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@1710‰~  11l‹C

@@ 6”Ô @@ 370‰~ @5l‹C

@@ 7”Ô @@ 930‰~ @9l‹C


˜g˜A 3|5@@ 780‰~ @2l‹C


”n˜A 6|10@38650‰~  52l‹C


ܲÄÞ 6|10@ 9730‰~  59l‹C

@@ 7|10@13070‰~  72l‹C

@@ 6|7 @ 3560‰~  33l‹C


”n’P10¨6  106010‰~ 132l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|10
@@@@ @280720‰~ 275l‹C


‚R˜A’P 10¨6¨7
@@@@  1844760‰~ 1665l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å