TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2011”N2ŒŽ6“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:20
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1600m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒA[ƒgƒXƒ|ƒbƒg@@–Ä‚R 16’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±¯ÌßÙ¹°·@¸ØÐÅÙÀ²Ìß

‰º‰Í•Ó–qê[ŽD–y] ‰º‰Í•Ó–qê



‡AƒTƒ“ƒŒƒCƒvƒŒƒVƒƒƒX–Ä‚R ‚X’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ̧ݼ°½½Þ¶@Ú¯ÄÞ×Ý»Ñ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] Vˆä–qê



‡BƒZƒ‰ƒ”ƒB@@@@@–Ä‚R 15’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ°»ÝºÝÄÞÙ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

Ì«°Ú½Ä[‹ž“s] “ˆ“c–qê



‡Cƒpƒ“ƒhƒ‰ƒNƒ‰ƒEƒ“@–Ä‚R ‚U’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ËÞ¯¸ØÊÞº@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŒI–{ —Ç–¾Ž[ã_] —lŽ—“n•Ó–qê



‡DƒGƒJƒ‹ƒ‰[ƒg@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½¶°Ú¯ÄÛ°½Þ@É°»ÞÝð½Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Eƒ~ƒXƒeƒŠ[ƒL[@@–Ä‚R 12’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ±²Á¬ÝÙ¯¸@¼ÞªÈ×½

–k‘O Eˆê˜YŽ[ã_] ‰ª–qê



‡Fƒ_ƒYƒŠƒ“ƒOƒ[ƒ‹ƒh–Ä‚R ‚P’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÚÃިϰҲÄÞ@Ì»²ÁÍ߶޻½

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡GƒGƒAƒWƒ…ƒvƒƒ“ƒT@–Ä‚R ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÎßÝÊßÄÞ°Ù@É°»ÞÝð½Ä

ׯ·°Ì¨°ÙÄÞ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Hƒ‚ƒYƒŒƒWƒFƒ“ƒh@@–Ä‚R 10’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÄÞÚ½³ª°ÌÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

–k‘¤ ‰ëŽiŽ[ã_] ´…½À¯ÄÞ



‡Iƒ‚ƒJƒr[ƒ“@@@@–Ä‚R ‚W’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N ¸Þ×¼±@Î߰װ̧ٺÝ

¬ŽR –LŽ[‹ž“s] â“Œ–qê



‡JƒI[ƒ\[ƒLƒ…[ƒeƒB–Ä‚R 13’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H µ°¿°ÄÞÚ¯¼²@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡KƒsƒGƒiƒƒ_ƒŠƒXƒg@–Ä‚R ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ì×Ü°½¶²@¶°Ø±Ý

–{’J Œ“ŽOŽ[ã_] ]“n ”ÉŽ¡



‡Lƒ‰ƒ|[ƒ‹@@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H μÉÒ¶ÞÐ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] Ž›‰z ­K



‡MƒzƒƒCƒgƒAƒ‹ƒoƒ€@–Ä‚R 11’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ϯ·°Û²ÔÙ@̼޷¾·

d‰Y ‹œŽ[ã_] ‹g“c ŽO˜Y



‡Nƒ~ƒ‰ƒNƒ‹ƒxƒŠ[@@–Ä‚R ‚S’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H Ð׸Ùܳ@̼޷¾·

Žsì ‹`”üŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡OƒG[ƒVƒ“ƒ~ƒ‚ƒU@@–Ä‚R 14’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÓÝÀŶްÙ@ÃÞ²ÝËÙ

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.35.4
126-106-116-122-123-121-119-121

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:3(10,15)(5,7,14,12)(8,16)1(2,13,11)(9,6)4
4º:(*3,10,15)(5,7,12)14(8,16)13(2,11)(1,9)(6,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 330‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 600‰~ @7l‹C

@@ 8”Ô @@ 550‰~ @6l‹C


˜g˜A 4|7@@2040‰~  10l‹C


”n˜A 7|13@ 4430‰~  17l‹C


ܲÄÞ 7|13@ 1480‰~  15l‹C

@@ 7|8 @ 1140‰~  11l‹C

@@ 8|13@ 3870‰~  36l‹C


”n’P 7¨13@ 7050‰~  23l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|13
@@@@ @ 19410‰~  54l‹C


‚R˜A’P 7¨13¨8
@@@@ @ 95200‰~ 275l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å