TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2011”N2ŒŽ13“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–14:35
“Œ‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ ‘哇“Á•Ê
ƒ_1600m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒbƒhƒ}ƒbƒNƒX@@‰²‚T 12’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ðÙÄ©É°½Þ@É°»ÞÝð½Ä

—L”n ”Ž•¶Ž[“Œ‹ž] é’n ˜a‹`



‡AƒWƒFƒlƒ‰ƒ‹ƒmƒuƒŒƒX‰²‚T ‚S’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ì»²ÁËÞ­°Ã¨°@Ì«°Ã¨Å²Å°

”] K—SŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒNƒŠƒXƒ}ƒXƒLƒ“ƒO@‰²‚T ‚X’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ¸Ø½Ï½ÂØ°@ÄÆ°ËÞÝ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡CƒŠ[ƒWƒFƒ“ƒgƒQƒXƒg‰²10 14’…

   N Êß°¸Ø°¼ÞªÝÄ@³Þ§²½Ø°¼ÞªÝÄ
   ¥ ËÛϲÄÞ°Ù@ÊßÄÞ½°Ù

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] Ÿì–qê



‡Dƒeƒ“ƒUƒ“ƒ‚ƒr[ƒ‹@‰²‚W 11’…

   M Ì«°Ã¨Å²Å°@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N ÓÆ­ÒÝÄÊÞÚ°@ÃÞË߭èÐƽÀ°

•½–ì Ÿ]Ž[¬‘q] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Eƒ‚ƒGƒŒƒGƒ“ƒfƒo[@‰²‚S 10’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾ÝÀ°±Ý¼ÞªÛ@µÍß×ʳ½

’†‘º ˜a•vŽ[ŽD–y] ’†‘º ˜a•v



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒcƒ`ƒ„ƒ}‰²‚S ‚U’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ¶ÊßÙ±ÍÞ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Gƒ}ƒCƒlƒ‹ƒIƒxƒŠƒXƒN‰²‚S ‚T’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N ¼Ý¶ÝÒ¸ÞÐ@ÏÙ¾Þݽ·°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ÔÎ ‹v•v



‡Hƒuƒ‰ƒXƒgƒwƒbƒh@@ƒZ‚T ‚Q’…

   M ÄܲÆݸÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°
   H ÃÞ¨±ÎÞÚ¯»@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡IƒgƒbƒvƒIƒuƒpƒ“ƒ`@‰²‚T ‚R’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÀÔ½ÒÓØ°@³¯ÄÞÏÝ

‰¡£ Œ““ñŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡JƒGƒAƒEƒ‹ƒt@@@@‰²‚S ‚P’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   M ´±¼¬·°×@±ÌØ°Ä

ׯ·°Ì¨°ÙÄÞ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡KƒjƒVƒmƒLƒ…ƒAƒmƒX@–Ä‚S 13’…

   N ±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ@ÀÞݼ޸Þ
   M ƼɶÒر@±ÌØ°Ä

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ¼ŽR–qê



‡LƒVƒƒƒhƒEƒXƒgƒ‰ƒCƒv‰²‚V ‚V’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   M Ñ°ÃÞ¨°»ÝÀÞ°@¶ÞÙÁ

”Ñ’Ë ’mˆêŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡MƒhƒŠ[ƒ€ƒŠƒoƒCƒoƒ‹‰²‚U ‚W’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ¼Ù¸¼¬ÑÛ¯¸@±²Ø¯¼­Ø³Þ§°

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] µØ´ÝÄ–qê



‡NƒzƒƒCƒgƒVƒ‡ƒEƒtƒN‰²‚U 15’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´ËÞ½¼®³Ì¸@ËÞÜÊÔËÃÞ

ŽR–{ _ˆêŽ[--] Ã“à”’ˆä–qê



‡OƒNƒŠƒmƒTƒ“ƒf[ƒ}ƒ}–Ä‚T 16’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ò²¼®³³××@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] –{‘ƒ “Ö




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.37.3
122-113-122-128-127-123-117-121

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï35.2)
Ú°½Œã”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï37.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:16(2,9)(1,12)(7,8,13)(10,11)(5,6)15(4,3)14
4º:(*16,2,9)12(1,7,8,13,11)(5,6,10)(14,15)(4,3)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 560‰~ @7l‹C

@@10”Ô @@ 390‰~ @5l‹C


˜g˜A 5|6@@1240‰~ @5l‹C


”n˜A 9|11@ 2440‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 9|11@ 1060‰~ @9l‹C

@@10|11@@720‰~ @6l‹C

@@ 9|10@ 3370‰~  32l‹C


”n’P11¨9 @ 3090‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 9|10|11
@@@@ @@9960‰~  31l‹C


‚R˜A’P 11¨9¨10
@@@@ @ 38800‰~ 107l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž9R ‘哇“Á•Ê
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž9R ‘哇“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å