TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2011”N3ŒŽ5“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:20
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13  7 13@ 7(3.6) 
› 7 ›15 ›12@›13(3.4) 
£12 £13 £15@£ 1(2.4) 
’15 ’12 ’ 1@’12(2.2) 
¢ 1 ¢ 1 ¢ 7@¢ 8(2.0) 
¤ 2 ¤ 2 @@@™10@@  
@@ @@ @@@™15@@  


‹rŒ³H 5,9,14
‹rŒ³‚˜ 10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:57)


‡@ϲÈÙµÍÞ484(-8)   ¢52’2£2.4  7.9



‡A~įÌßµ500(-2)   ¤51@ @@  10.2



‡BÓ´Ú´ÝÃÞ486(}0)  @46@ @@  25.5



‡CÚ±ÒÀÙ  480(}0)  @47@ @@  56.7



‡D»²±°´Ìª510(+4) ? @39@ @@   174



‡EØÈÝÀ·¼°530(}0)  @45@ @@   121



‡F~ÌÞ×½Ä492(}0)  56¢23.6  6.6



‡G¶ÝÄØ°½É528(+4)   @43@ ¢2.0 84.9



‡HÏÙÌÞÂÌ×510(-4) ? @38@ @@   244



‡I²Á´²¸Ø¯502(-6) x @48@ ™@  48.5



‡J~±½ÄÚ°496(+20)  @42@ @@  42.5



‡Kϼ޶ÙÌÞ552(+6)   53›3’2.2  5.4



‡Lij¼®³Û¼510(}0)  £544›3.4  2.9



‡MÔÏÉÍÞ¶Þ496(+4) ? @45@ @@  81.0



‡NŲÄ̯ÄÞ500(}0)  54£3™@   5.7



‡OرÙÌØ°À458(-2)   @48@ @@  40.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 690‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 230‰~ @5l‹C

@@15”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 260‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|8@@1140‰~ @5l‹C


”n˜A 1|15@ 2170‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 1|15@@790‰~ @9l‹C

@@ 1|2 @@810‰~  10l‹C

@@ 2|15@@840‰~  13l‹C


”n’P 1¨15@ 5000‰~  24l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|15
@@@@ @@5800‰~  18l‹C


‚R˜A’P 1¨15¨2
@@@@ @ 35980‰~ 115l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å