TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2011”N3ŒŽ19“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
¬‘q 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŒƒSƒŠƒX@@@@@‰²‚R ‚V’…

   H ±¸ÞȽÌײÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÌÞײ±Ý¼Þ­´Ù@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼–{ rœAŽ[•Ÿ“‡] “V‰H âXŽ¡



‡AƒŠƒAƒŠ[ƒUƒ[ƒ‹ƒh‰²‚R 13’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊßÜ°µÌÞ̪²½@µ¼Þ¼Þ±Ý

‹g‰ª ‘׎¡Ž[‹ž“s] ‘–{–qê



‡Bƒ^ƒI@@@@@@@‰²‚R ‚X’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Á¬ÝÈÙÜÝ@Îßد¼­È²³Þ¨°

µØµÝ̧°Ñ[’†ŽR] X–{–qê



‡Cƒ^ƒj@@@@@@@‰²‚R 15’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   ¥ ÏÁ¶Èμ¼Û·@»¯¶°ÎÞ°²

M.ÀÊÞ°ÄŽ[‹ž“s] “¡–{–qê



‡DƒhƒŠ[ƒ€ƒ{ƒ“ƒo[@‰²‚R ‚U’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ʯË߰ؽÞÑ@ؽÞÑ

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Eƒg[ƒZƒ“ƒŒƒ‰@@@‰²‚R ‚P’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H Ä°¾ÝµÏ°¼Þ­@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡Fƒ‚[ƒ^ƒEƒ“ƒTƒEƒ“ƒh‰²‚R ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Óï¸@×½ÄÀ²¸°Ý

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡GƒI[ƒ\ƒŠƒ^ƒeƒBƒ”@‰²‚R 11’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ¼Þ®³ÉÏÁ´°Ù@ÏÙ¾Þݽ·°

L”öÚ°½[’†ŽR] ŽOé–qê



‡Hƒ_ƒmƒ“ƒ}ƒbƒNƒCƒ“@‰²‚R ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Êس¯ÄÞÚËÞ­°@É°»ÞÝð½Ä

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡IƒL[ƒp[@@@@@‰²‚R ‚R’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´Ñ¼Þ°Ë߯ºÛ@ʳ½ÊÞ½À°

…ã s—YŽ[ŽD–y] Š}¼–qê



‡Jƒg[ƒzƒEƒAƒ~[ƒ‹@‰²‚R 10’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@ÇÚ²´Ì
   H İγ¸×³Ý@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡



‡KƒEƒBƒ“ƒU[ƒtƒ‰ƒbƒO‰²‚R ‚W’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M н̪ØÁÀ@Ì«°Ã¨Å²Å°

ŸNˆä ·•vŽ[--] Îì–qê



‡LƒAƒEƒQƒ“ƒCƒJƒƒX@‰²‚R 14’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N źÏ@ÃÞË߭èÐƽÀ°

–Š ´FŽ[--] ‘º‰º ´Žu



‡MƒƒCƒVƒ‡ƒEƒVƒŒƒgƒR‰²‚R 12’…

   H Ò²¼®³µ³ÄÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ò²¼®³¶Ùб@Ò¼ÞÛײ±Ý

¼–{ D—YŽ[ã_] “ú¼–qê



‡Nƒ†ƒLƒmƒ~ƒ‰ƒNƒ‹@@‰²‚R ‚T’…

   ¥ ˼Ð׸Ù@»¯¶°ÎÞ°²
   H Ò²¾²ÌßØÏ@¼ÞªÆ­²Ý

‰““¡ @‹`Ž[ŽD–y] ‚‹´ Œ[



‡OƒGƒƒ‰ƒ‹ƒuƒ‰ƒCƒg@‰²‚R 16’…

   ¥ ̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä@×°²
   M ½ÄÛÍÞذ̪±@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

‚‹´ •×Ž[“Œ‹ž] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.9
072-113-117-127-127-127-128-132-136

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï37.3)
Ú°½Œã”¼3F-39.6(¸×½•½‹Ï39.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6(3,7,12)-(9,8,16)1(11,13)2(5,14)(4,15)-10
2º:6-7(3,12)(9,8)(1,16)(11,13)(2,5,14)4,15-10
3º:6,7(3,12)9(1,8)(13,5)(2,11)(15,16)(10,14)4
4º:6,7(3,12)9,1(8,5)(11,15)(2,10,13)-14,4,16
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 660‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@ 7”Ô @@ 170‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@1520‰~ @9l‹C


˜g˜A 3|4@@ 570‰~ @1l‹C


”n˜A 6|7 @ 1300‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 6|7 @@510‰~ @5l‹C

@@ 6|10@ 4820‰~  36l‹C

@@ 7|10@ 3740‰~  28l‹C


”n’P 6¨7 @ 3150‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|10
@@@@ @ 22890‰~  46l‹C


‚R˜A’P 6¨7¨10
@@@@ @ 93580‰~ 250l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å