TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2011”N5ŒŽ21“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:01
VŠƒ12R¬Ñ‘¬•ñ ”òãÄ“Á•Ê
ŽÅB@1000m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒC[ƒgƒQƒCƒi[@–Ä‚S 13’…

   N ÌÞׯ¸Î°¸@ÇÚ²´Ì
   M ¼Ý¼±Å@±ÌØ°Ä

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡Aƒ^ƒ€ƒƒKƒbƒc@@@‰²‚S 14’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   N Í޲ij·®³@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

’JŒû “ÔŽ[¬‘q] ¬“c Œ’ˆê



‡BƒAƒ“ƒsƒgƒŠ[ƒe@@–Ä‚S 16’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ½À°×²ÄÏØ°@»¸×ÕÀ¶µ°

²¸À[’†‹ž] ‰zŒÎF



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒwƒ~ƒ“ƒO–Ä‚S 15’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   M À°Ì¨°@ºÞ°Ý³ª½Ä

¼–{ D—YŽ[ã_] ‰ª“c–qê



‡DƒAƒiƒ^ƒmƒlƒKƒC@@–Ä‚S ‚S’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   B »ÌÞÉرÙ@رټ¬ÀÞ²

‘º“c “N˜NŽ[•Ÿ“‡] “¡‘ò–qê



‡EƒJƒ‹ƒeƒuƒ‰ƒ“ƒVƒF@–Ä‚S ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼ªÅÝÄÞ±ØÊÞ°@ÎܲÄϽÞÙ

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡FƒgƒƒsƒJƒ‹ƒ}ƒhƒ“ƒi–Ä‚T 10’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÉݽįÌ߶ްÙ@ËßÙ»ÄÞ½·°

¬ì ŒMŽ[’†‹ž] –{ŠÔ–qê



‡Gƒ~ƒ‹ƒgƒX@@@@@–Ä‚T 12’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   R À¹¼®³Ã¨±×@ÆÎÝËßÛ³²Å°

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] •xØ–qê



‡HƒŠ[ƒ”ƒ^ƒCƒ€@@@–Ä‚U ‚X’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¸°ÙØ°³Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

—Ñ iŽ[‹ž“s] ‹{“à–qê



‡IƒXƒC[ƒgƒ‰ƒCƒ‰@@–Ä‚T ‚W’…

   M ±ÌØ°Ä@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N Ëß°½ÌÙÛ¯¼Þ@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡JƒNƒŠƒmƒXƒŒƒ“ƒ_[@–Ä‚T ‚U’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Îß°×°ÌײÄ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ìã ‰x•v



‡KƒeƒBƒ“ƒNƒ‹ƒ`ƒƒ[ƒ~–Ä‚S 11’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H Ëß»ÉÍÞÈÁ±Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

̼ÞÜץ̧°Ñ[ŽD–y] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡LƒTƒAƒhƒEƒ]@@@@–Ä‚T ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±ÅÀºÞÉÐ@ÃÞ˱

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] “c’† —T”V



‡MƒzƒbƒR[ƒ}ƒXƒ^ƒ“ƒO–Ä‚S ‚R’…

   H ±¸ÞȽÌײÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ίº°ÒÓØ°@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

–î•” KˆêŽ[ŽD–y] ‚º–qê



‡NƒJƒŠƒXƒ}ƒe[ƒ‰[@–Ä‚T ‚T’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   M ¼Þ¬½ÐÝØ°Ì@͸À°ÌßÛøÀ°

’†¼ _ˆêŽ[‹ž“s] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡OƒNƒ‹ƒ^ƒi@@@@@–Ä‚S ‚Q’…

   N ÃÞ¨·¼°ÕƵÝ@ÃÞ¨·¼°×ÝÄÞÊÞÝÄÞ
   M Ëް̪±°@̧½ÄºÞ°ÙÄÞ

Žsì ‹`”üŽ[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.55.7
121-104-108-105-119

Ú°½‘O”¼3F-33.3(¸×½•½‹Ï32.9)
Ú°½Œã”¼3F-33.2(¸×½•½‹Ï33.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 600‰~ @3l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@16”Ô @@ 340‰~ @6l‹C

@@14”Ô @@ 220‰~ @4l‹C


˜g˜A 7|8@@ 700‰~ @3l‹C


”n˜A13|16@ 3340‰~  13l‹C


ܲÄÞ13|16@ 1270‰~  13l‹C

@@13|14@@680‰~ @5l‹C

@@14|16@ 1250‰~  12l‹C


”n’P13¨16@ 5750‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 13|14|16
@@@@ @@6820‰~  19l‹C


‚R˜A’P 13¨16¨14
@@@@ @ 40960‰~ 108l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ12R ”òãÄ“Á•Ê
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


VŠƒ12R ”òãÄ“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å