TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2011”N7ŒŽ9“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:50
‹ž“s 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅDŠO1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒCƒlƒm[ƒuƒŒƒX@–Ä‚S 13’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ±ÄÞϲԼުÝÇ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] “Iê–qê



‡AƒRƒ“ƒJƒ‰ƒ“@@@@–Ä‚S ‚T’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ ¸ÊÞÀ°@ÃÞ×ÐÛ

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] ±»Ë–qê



‡BƒAƒtƒHƒŠƒYƒ€@@@–Ä‚R ‚P’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H »ÌÞɱÌÛÃÞ¨±@̼޷¾·

H.R.H.ÌßØݾ½¥ÊÔ[ŽD–y] “¡‘ò–qê



‡CƒrƒR[ƒyƒO[@@@–Ä‚S ‚Q’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   ¥ »»Þݸ۽ËÞº°@±°Ð¼Þ¬°

Ú¼ÞªÝÄÞ[ã_] ŽRŒû C“ñ



‡Dƒuƒ‰ƒEƒuƒŠƒbƒc@@–Ä‚R 11’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M Ñ°ÃÞ¨°»ÝÀÞ°@¶ÞÙÁ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡EƒZƒLƒTƒ“ƒ_ƒ“ƒXƒCƒ“–Ä‚T ‚R’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾·»Ý¼×µ·@ÏÙ¾Þݽ·°

ŠÖàVŽY‹Æ[--] ù“‡ ­M



‡Fƒ^ƒKƒmƒGƒxƒ“ƒk@@–Ä‚R ‚X’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ü°·Ý¸Þ²µÝ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡GƒƒCƒVƒ‡ƒEƒXƒYƒ‰ƒ“–Ä‚S ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ¸²°Ý½ÞÀÞ¶Þ°@×°²

¼–{ D—YŽ[ã_] •x“c–qê



‡HƒWƒ…ƒ”ƒFƒrƒAƒ“@@–Ä‚S ‚S’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Á¶Ø°@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] Ï°¸Ø–qê



‡IƒAƒgƒ€ƒXƒpƒ“ƒJ[@–Ä‚T ‚U’…

   H ¼ÞªÆ­²Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±ÄÑÁª²»°@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

‰iˆä œAŽiŽ[’†ŽR] ‘å’Ë–qê



‡Jƒjƒzƒ“ƒsƒƒGƒŠƒi@–Ä‚S ‚V’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   R ÆÎÝËßÛÌßÚ²½Þ@ÆÎÝËßÛ³²Å°

¬—Ñ •S‘¾˜YŽ[ã_] •Ÿ‰ª ´



‡Kƒuƒ‹[ƒfƒ‰ƒCƒg@@–Ä‚T 12’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ʊ»ÞºÞ°ÙÄÞ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

ÌÞÙ°ÏȼÞÒÝÄ[‹ž“s] ’†‘º ˜a•v



‡LƒƒCƒhƒ[ƒ^ƒX@@–Ä‚T 10’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÎÞ°ÄÙ»ÝÃ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

•“c ¹LŽ[‹ž“s] ‰º‰Í•Ó–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.5
124-113-117-125-125-121-118-113-119

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7(9,12)2(11,13)-(1,8,10)-(3,6)-4-5
4º:7,9(2,12)(11,13)1(8,10,3)6-4-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@3620‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@1090‰~ @8l‹C

@@ 4”Ô @@ 210‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 390‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|4@@8910‰~  21l‹C


”n˜A 3|4 @10330‰~  22l‹C


ܲÄÞ 3|4 @ 2540‰~  22l‹C

@@ 3|6 @ 4300‰~  36l‹C

@@ 4|6 @ 1340‰~  13l‹C


”n’P 3¨4 @30060‰~  57l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|6
@@@@ @ 37320‰~  81l‹C


‚R˜A’P 3¨4¨6
@@@@ @292860‰~ 473l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s8R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å