TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2011”N7ŒŽ23“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:50
”ŸŠÙ10R¬Ñ‘¬•ñ ‰¡’Êx“Á•Ê
ŽÅB2600m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒ}[ƒgƒtƒ@ƒ“ƒgƒ€‰²‚U 10’…

   ¥ ÅØÀįÌßÛ°ÄÞ@»¯¶°ÎÞ°²
   ¥ ÍÞÙµ³Þ±ÑÊ°½Ä@̧°±³Ä²°½Ä

‘åì “OŽ[--] É°»ÞÝF



‡Aƒxƒ‹ƒEƒbƒhƒ[ƒEƒX@‰²‚T ‚V’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   ¥ ²°¸ÞÙÏÄÞÝÅ@¸Ø½ÀÙ¸ÞدÀ°½Þ

â“c s•vŽ[•Ÿ“‡] ÄֻıײF



‡Bƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒA[ƒ}[@‰²‚R ‚S’…

   H ÔÏÆݾ×̨Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÔÏÆÝ̧¾¯Ä@ÑÀ̧°³´¸

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡CƒƒWƒƒ_ƒCƒ{ƒTƒc@‰²‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ò¼ÞÛÄÞ°ÍÞÙ@Ò¼ÞÛײ±Ý

Šâ L“¹Ž[”ŸŠÙ] Ò¼ÞÛ–qê



‡DƒƒCƒYƒ~ƒ…[ƒ‰[@‰²‚S ‚Q’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H »ÄٽϲÙ@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡EƒNƒŒƒo[ƒLƒ“ƒO@@‰²‚R ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÀÞײ°Ù@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

“cç³ ³–¾Ž[’†ŽR] ‰ªè–qê



‡Fƒtƒ~ƒmƒ„ƒ}ƒrƒR@@‰²‚S ‚P’…

   H ±¸ÞȽÌײÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ØÝ̧°@̧Ëß±É

’J “ñŽ[ã_] Ä“¡‰p–qê



‡GƒXƒSƒC@@@@@@‰²‚S ‚X’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Û°½Þ»¯¼­@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

–k‘¤ ‰ëŽiŽ[ã_] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒVƒ“ƒ{ƒŠƒ{ƒ‹ƒh[@‰²‚S ‚U’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ½²°Äϼޮٶ@ÀÞݽΰÙ

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡IƒqƒrƒPƒWƒ“ƒ_ƒCƒR@‰²‚T ‚T’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   ¥ ׯ¸Á¹¯Ä@Ï°¸µ³ÞÃÞ¨½Ã¨Ý¸¼®Ý

ÍÞÆÊÞÅ‘g‡[--] ¡ˆä GŽ÷




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.44.0
130-125-130-133-131-132-132-130-117-118-120-120-122

Ú°½‘O”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï37.4)
Ú°½Œã”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï36.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3,6(5,10)7,4,9,2,8,1
2º:3,6(5,10)7(4,9)2,8,1
3º:1,3(6,10)(5,7)9,4,2-8
4º:(*1,3)(5,6,10,9)(4,7)2-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 320‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 150‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|7@@ 420‰~ @1l‹C


”n˜A 5|7 @@520‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|7 @@210‰~ @1l‹C

@@ 4|7 @@330‰~ @5l‹C

@@ 4|5 @@330‰~ @4l‹C


”n’P 7¨5 @@990‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|7
@@@@ @@ 670‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 7¨5¨4
@@@@ @@3270‰~ @3l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ10R ‰¡’Êx“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å