TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2011”N12ŒŽ10“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–13:40
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_2400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3 10@ 2(3.6) 
› 2 › 2 › 2@› 3(3.0) 
£10 £10 £ 3@£ 9(2.2) 
’ 7 ’ 9 ’12@’ 7(2.1) 
¢ 9 ¢ 7 ¢ 7@¢ 6(2.0) 
¤12 ¤12 @@@™10@@  


‹rŒ³I 7
‹rŒ³H 1,3


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:25)


‡@г×ØÁ¬°542(+20)? @44@ @@   158



‡A»¸¾½Ë­°526(-2)   52›33.6  3.7



‡BÊ߸»   546(+4) ? 53£3›3.0  4.1



‡CÄÚ¼Þ¬°Ê482(+10)  @45@ @@   9.8



‡D¾²¶ÌßÚ½480(+12)  @44@ @@  28.9



‡E±Ù̧µØµ472(}0)  @45@ ¢2.0 27.2



‡FƼɽ۰Ý496(+4) ! ¢49¢2’2.1 13.7



‡G̼ÞÔÏܶ480(+12)  @46@ @@  20.0



‡H´ÙÄÞ׺Þ510(-4)   49@ £2.2 35.2



‡I·¬ÄÙÏÝ 562(+4)   £494™@   8.6



‡J±²É¶¾Þ 506(}0)  @44@ @@  25.3



‡KÍص½   474(+4)   ¤47’2@@   3.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 380‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 850‰~  11l‹C

@@ 3”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|8@@1210‰~ @5l‹C


”n˜A 2|11@ 7530‰~  27l‹C


ܲÄÞ 2|11@ 2510‰~  37l‹C

@@ 2|3 @@220‰~ @1l‹C

@@ 3|11@ 1530‰~  22l‹C


”n’P 2¨11@15090‰~  50l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|11
@@@@ @@6420‰~  22l‹C


‚R˜A’P 2¨11¨3
@@@@ @ 60650‰~ 213l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR8R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å