TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2012”N1ŒŽ28“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–13:10
¬‘q 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1700m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒWƒƒ}ƒŠƒVƒeƒ“@–Ä‚S ‚R’…

   H Ò¼ÞÛÍ޲ذ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ò¼ÞÛË߶°Ù@³¯ÄÞÏÝ

Šâ L“¹Ž[”ŸŠÙ] Ò¼ÞÛ–qê



‡AƒlƒIƒCƒ†ƒhƒDƒŒ[ƒk–Ä‚U ‚V’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ÉÌÞÚ½µÌÞد¼Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¬—Ñ mKŽ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘äF



‡BƒŒƒbƒhƒXƒsƒlƒ‹@@–Ä‚T 11’…

   H ÔÏÆݾ×̨Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ É°ÃØݸÞ@Ìßײ³Þª²Ä±¶³ÝÄ

“úi–qê[ŽD–y] “úi–qê



‡CƒtƒŒƒ“ƒhƒŠ[ƒhƒŒƒX–Ä‚U ‚X’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÌÚÝÄÞØ°´°½@ÀÏÓ¸Û½

‘ŽR •ŽuŽ[“Œ‹ž] »Ý¼¬²Ý–qê



‡DƒOƒWƒ‡ƒEƒnƒ`ƒ}ƒ“@–Ä‚S ‚S’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±¼ÞÔÀ²ØÝ@»¸×ÕÀ¶µ°

‹é —vŽ[--] –kŸF



‡EƒzƒƒCƒgƒWƒ…ƒGƒ‹@–Ä‚T ‚W’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ˶ÙĸÀ²¾²@½À°µ³Þº¼Þ°Ý

̼ÞÜץ̧°Ñ[ŽD–y] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡FƒZƒjƒ‡ƒŠ[ƒ^@@@–Ä‚S ‚P’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÐÝļ¬²Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

…ã s—YŽ[ŽD–y] Š}¼–qê



‡Gƒ~ƒŠƒAƒ€@@@@@–Ä‚U 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ³ªÙ¶ÑÐÚƱÑ@¹ÝÄÞ°Ù

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡HƒNƒŠƒXƒeƒBƒƒ}ƒ“ƒX–Ä‚T ‚Q’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ½À°Ø°ÛÏݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡IƒIƒ‹ƒŒƒAƒ“ƒmƒIƒgƒ–Ä‚T ‚T’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   H ϲȶÌßØ°½@ÀÔ½ÂÖ¼

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ²ÜЖqê



‡Jƒ^ƒKƒmƒVƒ“ƒVƒA@@–Ä‚T ‚U’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÍÞÙÍޯĽϲÙ@ÃÞ¨·¼°×ÝÄÞÊÞÝÄÞ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] ‘å–k–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.44.4
069-115-116-127-124-120-123-122-128

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*7,9)11(1,3,10)-8(2,5,6)-4
2º:(*7,9)11(1,3,10)-8,2(5,6)-4
3º:(*7,9)11(1,3,10)(2,5)6,8-4
4º:(*7,9)(1,11)(2,3,10)(5,6)(8,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 380‰~ @7l‹C


˜g˜A 6|7@@ 250‰~ @1l‹C


”n˜A 7|9 @@280‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 7|9 @@160‰~ @1l‹C

@@ 1|7 @ 1040‰~  15l‹C

@@ 1|9 @ 1370‰~  20l‹C


”n’P 7¨9 @@570‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|9
@@@@ @@3000‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 7¨9¨1
@@@@ @@9770‰~  22l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å