TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2012”N5ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:15
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@12(3.4) 
› 8 › 8 › 3@›10(2.2) 
£ 3 £ 6 £ 8@£ 3(2.1) 
’10 ’ 3 ’ 2@’ 8(2.0) 
¢ 1 ¢ 1 ¢ 1@@@@@  
¤ 6 ¤10 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,9
‹rŒ³H 9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:53)


‡@Ëßݳ¨°Ù444(+4)   ¢32¢2@@   9.0



‡A¼Ù¸×ݸÞ482(}0) *@25’2@@   9.6



‡BÎ߯Ìß±²470(-4)   32›3£2.1  4.1



‡C¸ÚÊÞ°Íß466(-6)   @30@ @@  30.6



‡Dò´Ñ¾²Ø478(+10)  @25@ @@  41.9



‡E¼¹ÞÙ±°Ó536(+2)   £33@ @@  80.4



‡FÀ²¾²¸²Ý462(+2)   @27@ @@  45.2



‡G½ÀÝÄÞÊÞ450(+2)   39£3’2.0  7.4



‡H¼Ù¸±ÎßÛ500(}0)?*@30@ @@  13.2



‡I½À°Ï²Ý 460(-10)  ¤31@ ›2.2  9.0



‡J»ÞÌßÚ¼Þ456(+4)   @28@ @@  46.2



‡KÊ·ÞÉÀ²¸512(}0)  4243.4  2.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 200‰~ @5l‹C

@@ 3”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|8@@ 880‰~ @4l‹C


”n˜A 1|12@@890‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 1|12@@400‰~ @4l‹C

@@ 3|12@@240‰~ @1l‹C

@@ 1|3 @@470‰~ @5l‹C


”n’P12¨1 @ 1480‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|12
@@@@ @@1090‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 12¨1¨3
@@@@ @@5260‰~ @6l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s5R 3Î500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å