TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2012”N5ŒŽ26“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:50
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11  5@11(3.3) 
› 5 › 8 › 1@› 4(2.2) 
£ 1 £ 3 £15@£ 1(2.1) 
’ 4 ’ 5 ’11@’15(2.0) 
¢15 ¢ 6 ¢ 4@¢ 5(1.9) 
¤ 8 ¤10 @@@™ 2@@  


”n‹ï•ÏX– 10,14
‹rŒ³I 1
‹rŒ³H 8,13,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:30)


‡@½À°ÊÞص504(+14)! @38›3£2.1  3.5



‡A±°»°ÊÞÛ460(+2)   @32@ ™@  24.7



‡B¹²Ü²ÂÖ¼546(-4)   £42@ @@  20.9



‡C´±×°ÃÙ 454(}0)  @39¢2›2.2  9.3



‡DÀ¶ÞÉïÍ504(-8)   404¢1.9  3.9



‡EÓÈÛ    442(+2)   ¢40@ @@  26.4



‡FÅØÀÀ²Ì°486(+2)   @33@ @@  58.7



‡G½½Þ¶³×É446(-2) ? 45@ @@  22.1



‡HÀ¶ÞÉÅÊß458(+6)   @37@ @@  62.3



‡I¼Ù¸×ݸÞ476(-6)  *¤40@ @@  16.1



‡J׶ްÄÓË446(-2)   50’23.3  8.1



‡Kò´Ñ±¼­484(+3)   @25@ @@   120



‡L½½Þ¶ÙÊß442(}0)? @38@ @@  66.5



‡M¼Ù¸±ÎßÛ496(-4) ?*@28@ @@  33.5



‡NÒ²¼®³ºÝ446(+4)   @39£3’2.0  7.6



‡OÃ޺ڲĠ448(-6)   @30@ @@  26.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 350‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@ 3”Ô @@ 410‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|6@@1360‰~ @6l‹C


”n˜A 1|11@ 1360‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 1|11@@720‰~ @6l‹C

@@ 1|3 @ 1400‰~  15l‹C

@@ 3|11@ 1160‰~  13l‹C


”n’P 1¨11@ 1970‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|11
@@@@ @@8630‰~  23l‹C


‚R˜A’P 1¨11¨3
@@@@ @ 31580‰~  65l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å