TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2012”N11ŒŽ10“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–11:10
•Ÿ“‡ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1200m –Ä’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


14 14  7@14(3.6) 
›12 ›12 ›14@›12(3.0) 
£ 6 £ 2 £ 6@£ 4(2.4) 
’ 9 ’ 6 ’ 5@’ 9(2.3) 
¢ 4 ¢ 9 ¢12@¢ 6(2.2) 
¤ 2 ¤ 4 @@@™11@@  


”n‹ï•ÏX– 7,8,10
‹rŒ³H 1,7,12
‹rŒ³‚˜ 15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:54)


‡@ÊÞ°¼ÞÝÛ464(+6) ? @40@ @@   179



‡AÌÞׯ¸µ°458(+8)   £50@ @@  15.9



‡B´Ú¶ÞÝú430(-5)   @39@ @@  41.3



‡CįÌß½¶°458(+10)  ¤48@ £2.4 11.1



‡D~¹²Ã¨°452(+6)   @29’2@@   6.7



‡E»Æ°Í²Û°464(-6)   49£3¢2.2  6.4



‡F°µÌÞ±½466(+2) ?*@434@@   3.7



‡GÄÙËßÄÞÄ456(}0) *@47@ @@  26.3



‡HнÈÊÞ° 468(+6)   ¢49@ ’2.3 19.7



‡I¼½Ã°ÅÌÞ432(-14) *@47@ @@   110



‡JÒ²¼®³±·442(-4)   @43@ ™@  68.1



‡KÐ׸ÙË߯456(+6) ? 50¢2›3.0  8.4



‡L¸Þ×ÝÄØÉ430(+6)   @43@ @@  41.6



‡MÚÃÞ¨µÌÞ476(+6)   50›33.6  5.2



‡N»¸×´ÎÞÙ464(-8) x @25@ @@   115



‡Oɱɱ   502(+6)   @47@ @@  24.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 500‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@14”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|6@@ 910‰~ @2l‹C


”n˜A 6|12@ 1360‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 6|12@@460‰~ @2l‹C

@@ 6|14@@360‰~ @1l‹C

@@12|14@@510‰~ @3l‹C


”n’P 6¨12@ 2710‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 6|12|14
@@@@ @@1840‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 6¨12¨14
@@@@ @ 11680‰~ @5l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡4R 3Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


•Ÿ“‡4R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å