TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2012”N11ŒŽ10“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
‹ž“s10R¬Ñ‘¬•ñ ”ä‰bS
ŽÅBŠO2200m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  5@ 5(3.4) 
› 7 ›10 ›12@›12(2.2) 
£ 3 £ 7 £ 7@£11(2.1) 
’12 ’ 3 ’ 3@’ 7(2.0) 
¢10 ¢ 8 ¢11@¢10(1.9) 
¤ 2 ¤ 2 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 4,12
‹rŒ³H 3
‹rŒ³‚˜ 4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:40)


‡@´Å°¼ÞÊÞ464(+6)   @48@ @@  63.5



‡AÀ¶ÞÉ·¬Ì508(+2)   ¤56@ @@  15.0



‡BÒ²¼®³¶Ä538(+18)? 58’2@@   6.0



‡CÄÞذѾ°464(-12)x*@45@ @@  38.7



‡D´±¿Ð­°Ù490(+4)   6143.4  2.7



‡EÀÆÉ´ÎßÚ504(-4)   @45@ @@  38.2



‡F~´°¼ÝÐ524(}0)  £58£3’2.0  5.5



‡G³«°¸×³Ý518(-2)   ¢58@ @@  59.7



‡H¾²¶ÌßÚ½462(+2)   @56@ @@  41.6



‡IÌÐÉÔÏËÞ490(}0)  59@ ¢1.9 20.7



‡JÄ×½ÄÜÝ 506(+6)   @51¢2£2.1  8.5



‡K±ÄÞϲÔÌ510(+26) *@55›3›2.2  4.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 7”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|5@@ 850‰~ @4l‹C


”n˜A 3|5 @@810‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@320‰~ @3l‹C

@@ 5|7 @@230‰~ @1l‹C

@@ 3|7 @@610‰~ @9l‹C


”n’P 5¨3 @ 1330‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|7
@@@@ @@1270‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 5¨3¨7
@@@@ @@5340‰~ @6l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s10R ”ä‰bS
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s10R ”ä‰bS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å