TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2014”N3ŒŽ23“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:25
ã_ 9R¬Ñ‘¬•ñ ’O”g“Á•Ê
ŽÅA1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒVƒmƒGƒ‹ƒt@@@‰²‚T ‚X’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   M ¹Þ²Ø°±Ð­°½Þ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°

”–Ø –±Ž[¬‘q] ”–Ø –±



‡AƒVƒ“ƒWƒ…ƒ{ƒV@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ÂÙÏÙµÄÒ@À²·¼¬ÄÙ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] x‰Í–qê



‡BƒgƒLƒmƒQƒ“ƒW@@@‰²‚U 10’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ µ°ÀÑØ°Ì@±°Ð¼Þ¬°

’†–ì ³‘¥Ž[--] ¬‘q–qê



‡Cƒ^ƒ}ƒ‚ƒRƒ“ƒgƒ‰ƒoƒX‰²‚V 14’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ËŹ޼@»¸×ÕÀ¶µ°

ÀÏÓ[ã_] ‘O“c–qê



‡Dƒƒ[ƒg@@@@@‰²‚U ‚S’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Þ®°¼ÅØ°@É°»ÞÝð½Ä

¬—Ñ –ÎsŽ[’†‹ž] “c’† —T”V



‡Eƒ^ƒKƒmƒgƒl[ƒ‹@@ƒZ‚S 16’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   M À¶ÞÉÚ³ÞªÝÄÝ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡FƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒNƒC[ƒ“@–Ä‚T ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N н»²ÍÞر@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] ù“‡ ­M



‡GƒGƒ‰ƒ“ƒh[ƒ‹@@@–Ä‚U 13’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½½Þ¶ÌÞØ°½Þ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

’Ò–qê[”ŸŠÙ] ’Ò –qê



‡HƒŠƒAƒŠ[ƒTƒ€ƒVƒ“ƒO‰²‚U 12’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   M ÕÒɸ×Øè°@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

‹g“c CŽ[ã_] À¶ÞÐF



‡IƒtƒH[ƒ`ƒ…ƒ“ƒXƒ^[ƒZ‚T ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸ÞÛ°Ø°ÌÞׯÄÞ@ºÞ°Ý³ª½Ä

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½ÞÏȼÞÒÝÄ



‡JƒVƒ“ƒfƒŒƒ‰ƒ{[ƒC@‰²‚S ‚R’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ٽŲ¸Ø½Ã¨@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

“c”¨ —˜•FŽ[‹ž“s] ‚º–qê



‡Kƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒ{ƒ“ƒvƒAƒ“–Ä‚U ‚U’…

   ¥ ̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä@×°²
   H ÔÏÆݱټµÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡LƒTƒ“ƒLƒXƒgƒ[ƒh@‰²‚S ‚V’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   N įÌ߻ݷ½Ä@±»Ã¨½

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡MƒrƒbƒgƒXƒ^[ƒ_ƒ€@‰²‚U 11’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¶ÈÂÌßØݾ½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

”nê ËWŽ[ã_] ¶È–qê



‡NƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒN[ƒK[‰²‚U 15’…

   N Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ@ÃÞ²ÝËÙ
   H ·¬¯Á»ÞºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Oƒ„ƒ}ƒmƒŒƒI@@@@ƒZ‚S ‚T’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   N ¶Á®³Ì³¹ÞÂ@×ÑÀ×

ŽRò Œb—GŽ[VŠƒ] ·ÖÀ¹–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.2
122-109-114-115-112-120

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï34.3)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï34.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2,12(5,10)(11,13)(1,7,16)14(3,8)(4,6)(9,15)
4º:2,12,5,10(11,13)(1,7,16)8(3,14)(6,15)(9,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 190‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 210‰~ @4l‹C

@@11”Ô @@ 210‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|5@@ 920‰~ @4l‹C


”n˜A 2|10@@930‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 2|10@@370‰~ @3l‹C

@@10|11@@300‰~ @2l‹C

@@ 2|11@@850‰~ @9l‹C


”n’P10¨2 @ 1310‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|10|11
@@@@ @@1930‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 10¨2¨11
@@@@ @@6760‰~ @8l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_9R ’O”g“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å