TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2014”N6ŒŽ8“ú(“ú) ¬‰J ŽÅ•s ”­‘–14:25
“Œ‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ ƒzƒ“ƒRƒ“‚iCT
ŽÅC1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒŒƒ“ƒPƒJƒŠ[ƒi@–Ä‚S ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¾Ý½µÌÞ±°Ä@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

—é–Ø —²ŽiŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡AƒAƒ“ƒ”ƒFƒCƒ‹ƒh@@‰²‚R ‚W’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ³Þ§²µÚ¯Ä×ÌÞ@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

ŒE“c NŽuŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡BƒƒWƒƒWƒƒ[@@@‰²‚T ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³Þ¨´°Ù¿ÝØ@¸ØÌßĸر×ݽ

‹v•Ä“c ³–¾Ž[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Cƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ[[ƒ‰ƒt@‰²‚R 11’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´Ý¼ÞªÙ²Ý»ÞÓ°ÆݸÞ@ϳÝÄسާ°Ó±

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] 㑺 ´Žu



‡DƒA[ƒhƒo[ƒN@@@‰²‚T ‚U’…

   N ×½¶Ù½½Þ¶@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì
   ¥ ÄÞ¸À°×³Þ@ΰØݸÞ

Îì KŽiŽ[ã_] ŽO‰h–qê



‡Eƒiƒ“ƒˆ[ƒPƒ“ƒS[@ƒZ‚S ‚V’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÌÞ°¹Ã¨±×@±¸ÞȽÀ·µÝ

’†‘º “¿–çŽ[’†ŽR] “ú‚‘å—m–qê



‡Fƒ„ƒ}ƒgƒ_ƒCƒAƒ“ƒTƒX–Ä‚S ‚R’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ É´×ÛܲÔÙ@¶Þ°ÃÞÛ²ÔÙ

‚݂̤Ž–[VŠƒ] ŽRÛ ’C•v



‡Gƒ”ƒ@ƒCƒXƒtƒFƒbƒ^[‰²‚R 13’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ·Àɼ×ÕØ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡HƒR[ƒ‰ƒ‹ƒ^ƒ[@@‰²‚S ‚S’…

   ¥ Ì»²Áγµ°@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   N ´Ø»ÞÍÞ½»¸×@±×Ѽ¬°

“c˜a œA’ÊŽ[ŽD–y] ’¹’J Ÿ•F



‡IƒVƒƒƒCƒj[ƒŠ[ƒ”ƒ@‰²‚S ‚T’…

   H ÀÞ²À¸Ø°³Þ§@̼޷¾·
   N ½Ä°Ñ»ÝÃÞ°@½Ä°ÑÊÞ°ÄÞ

¬—Ñ ¹ŽuŽ[ŽD–y] ‰ë –qê



‡Jƒg[ƒZƒ“ƒWƒƒƒXƒeƒX‰²‚S 12’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÃÞ°À@Û²

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡KƒJƒ€ƒCƒ~ƒ“ƒ^ƒ‰@@‰²‚S 10’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Эݼ°@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡LƒŒƒbƒhƒVƒƒƒ“ƒNƒX@‰²‚T ‚X’…

   N ¶ÞØÚµ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   N ±°ÄÞÌÞ×´ÚÃÞ¨@µ°³Þ§°³Þ§Ø°

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] Robert Power Bloodst




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.50.7
129-115-117-117-123-123-125-127-131

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï36.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:7-5(1,3,8)(2,4,9)(10,12)11(6,13)
3º:7=5,3,1(4,8)(2,12)9,13,10,11,6
4º:7=(5,3)-1(2,4,8)12(9,13)10,11,6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 420‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 450‰~  10l‹C


˜g˜A 1|3@@ 750‰~ @2l‹C


”n˜A 1|3 @@800‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|3 @@350‰~ @1l‹C

@@ 3|7 @ 1110‰~  16l‹C

@@ 1|7 @ 1390‰~  23l‹C


”n’P 3¨1 @ 1670‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|7
@@@@ @@5470‰~  18l‹C


‚R˜A’P 3¨1¨7
@@@@ @ 23550‰~  61l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž9R ƒzƒ“ƒRƒ“‚iCT
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


“Œ‹ž9R ƒzƒ“ƒRƒ“‚iCT
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å