TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2014”N10ŒŽ4“ú(“y) “Ü ŽÅâc ”­‘–15:45
VŠƒ11R¬Ñ‘¬•ñ H•—S
ŽÅAŠO1600m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒCƒ€ƒqƒA[@@@–Ä‚U 13’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ²¹²¹ÓÝÁ¯Á@ÃÞ²ÝËÙ

ŽOÎìã–qê[ŽD–y] ŽOÎìã–qê



‡AƒAƒ‰ƒtƒl@@@@@–Ä‚T 12’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H »²ÚݽÏÝÎÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ

±×·Ì§°Ñ[”ŸŠÙ] ±×·Ì±°Ñ



‡Bƒ}ƒCƒlƒqƒƒ‹@@@–Ä‚T 10’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   M º½ÓÁª°Û@Ì»²ÁÍ߶޻½

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡CƒnƒiƒmƒVƒ“ƒmƒXƒP@‰²‚V 17’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   N ̪±Ø°¼ÞªÑ@̪±Ø°·Ý¸Þ

’r“c ›‰Ž[ã_] ‹n‰PÄ“¡–qê



‡DƒŒƒbƒhƒZƒVƒŠƒA@@–Ä‚S ‚U’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »¾¯Ã¨@¾Ù¶°¸

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡EƒIƒƒKƒz[ƒ€ƒ‰ƒ“@ƒZ‚T 18’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÀÞݽ°½ÞÃÞÄÜ°Ù@ʲ´½ÄµÅ°

Œ´ —çŽqŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡Fƒ‚ƒ“ƒXƒg[ƒ‹@@@‰²‚T 11’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ²¿É½ÜÛ°@ÃÞ˱

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] ‘º‰º”_ê



‡GƒA[ƒ‹ƒfƒ…ƒ‰ƒ“@@ƒZ‚T ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Êß̪@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

¯–ì ‹IŽqŽ[--] X‰i–qê



‡HƒGƒ“ƒhƒŒƒXƒmƒbƒg@–Ä‚T ‚X’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³¨·³¨·@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Iƒeƒ“ƒyƒ‹@@@@@‰²‚U ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼°½Þ±Ý@»Þ²°ÃÝ

ŽR–{ ‰prŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡JƒZƒCƒNƒŒƒbƒgƒŒ[ƒ”‰²‚T 15’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ´Ùҽè±×@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“ˆ“c Œ«Ž[’†ŽR] ¼Ýº°F



‡KƒLƒbƒYƒjƒSƒEƒnƒ“@‰²‚U ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ·¯½Þ½À°@¾²ÝÄÊÞ×°ÄÞ

£’J —²—YŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Lƒ}ƒCƒlƒ‹ƒƒŠƒGƒ“ƒ_‰²‚R ‚P’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   H ί¶²¼®º×@½Íß¼¬Ù³¨°¸

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ‚‹´ K’j



‡MƒfƒB[ƒGƒXƒRƒ“ƒhƒ‹‰²‚U 16’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@¶°Ø±Ý
   M ´½ÜݽÍ߸À°@¼¬Ýʲ

H’J šæ”VŽ[ŽD–y] L•x–qê



‡Nƒpƒ[ƒXƒ|ƒbƒg@@–Ä‚U ‚R’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¾¸¼°¼­°½Þ@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

¸Þ×ÝÄÞ–qê[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Oƒ~ƒ„ƒRƒ}ƒ“ƒnƒbƒ^ƒ“–Ä‚T ‚S’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ʯËß°½·¬¯Ä@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

‹g“c Šì‘ãŽiŽ[’†ŽR] ‹n‰P–qê



‡PƒVƒxƒŠƒAƒ“ƒXƒp[ƒu‰²‚T 14’…

   N ¼ÍÞرÝΰ¸@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ
   ¥ ÏÙÀ°½Þ½Êß°ÌÞ@³¨½Þ±ÌßÙ°³Þ§Ù

“¡“c ÝŽqŽ[“Œ‹ž] ŽR‰ª–qê



‡Qƒ}ƒWƒbƒNƒ^ƒCƒ€@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B À²Ñ³¨ÙÃÙ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.34.0
124-111-115-121-121-116-111-121

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï34.9)
Ú°½Œã”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï34.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1,3,13(6,16)-9-(8,14)(5,18)(2,11,17)(4,12)10(7,15)
4º:1,3(6,13)-16,9-(5,8,14)(2,11,17,18)12,10(4,7,15)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 300‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@18”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@15”Ô @@ 260‰~ @4l‹C


˜g˜A 7|8@@ 610‰~ @2l‹C


”n˜A13|18@@930‰~ @2l‹C


ܲÄÞ13|18@@490‰~ @2l‹C

@@13|15@@640‰~ @4l‹C

@@15|18@ 1250‰~ @9l‹C


”n’P13¨18@ 1540‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 13|15|18
@@@@ @@2990‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 13¨18¨15
@@@@ @@9570‰~  11l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ11R H•—S
„°‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ
„°ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


VŠƒ11R H•—S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å