TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2016”N3ŒŽ5“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:00
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  6@ 4(3.6) 
› 4 › 7 › 4@› 5(3.2) 
£ 7 £ 9 £ 7@£ 9(2.4) 
’ 9 ’ 4 ’ 5@’ 6(2.3) 
¢ 2 ¢ 2 ¢ 9@¢ 2(2.2) 
¤ 5 ¤11 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 8,10,11,12
‹rŒ³I 8
‹rŒ³H 1,2,7,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:40)


‡@»ÝÛ°½Þ 434(-16)? @10@ @@  78.7



‡A¾ÚÝÃÞ¨¯500(+2) ? ¢39@ ¢2.2 21.5



‡B²É¾ÝÄÜ°428(-2)   @19@ @@   192



‡C½¹°Ù±¯Ì498(+2)   40›33.6  3.3



‡DÀ޲ح³Ê512(-2)   @36’2›3.2 16.7



‡E¸ÞÚݪÝ468(-2)   464’2.3  1.9



‡FȺÀÞÝ»°482(}0)? 42£3@@   7.0



‡GºÊßÉËÞ¼456(}0)!*@32@ @@  25.1



‡H¶½ÞÉòµ472(-2)   £40¢2£2.4 22.0



‡I¼Þ¬Ù°½Þ454(+12) *@34@ @@  20.9



‡JÊß°¿ÅÙÏ482(-2) ?*¤37@ @@  31.5



‡KϲÈÙËÞ¸464(}0) *@31@ @@  52.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 250‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|5@@ 280‰~ @1l‹C


”n˜A 4|6 @@300‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|6 @@170‰~ @1l‹C

@@ 6|7 @@290‰~ @2l‹C

@@ 4|7 @@300‰~ @3l‹C


”n’P 6¨4 @@550‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|7
@@@@ @@ 520‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 6¨4¨7
@@@@ @@1820‰~ @1l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR6R 3Î500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å