TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2016”N6ŒŽ19“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:40
“Œ‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_2100m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒRƒEƒ\ƒNƒ‰ƒCƒ“@@‰²‚R ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ³¨ÝÄÞʯ¸@Ìß×èÆ

–ìè º•vŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Aƒ^ƒPƒ‹ƒiƒCƒg@@@‰²‚R ‚T’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ؽÞѵÌÞ»ÞÚ²Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

X •Û•FŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒVƒ‹ƒo[ƒ‰ƒCƒ“@@‰²‚R 12’…

   ¥ ¼Ù³Þ§°Á¬°Ñ@¼Ù³Þ§°ÊÞ¯¸
   N ÌßØݾ½ÊßÄ×@ÊÞÁ±°

‘å–ì —TŽ[--] ŽÐ‘ä–qê



‡CƒnƒNƒVƒ“ƒ”ƒB[ƒiƒX–Ä‚R 13’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÎßÙÀÄ°Ø@ÏÙ¾Þݽ·°

VˆäŒ´ ”ŽŽ[--] ìã–qê



‡DƒTƒgƒmƒIƒ}[ƒWƒ…@‰²‚R ‚U’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϯ¸½²Ï°¼Þ­@è½Þų

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ç‘ã“c–qê



‡EƒAƒCƒgƒ‰ƒbƒLƒ“ƒO@‰²‚R ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÅÐÀÞ¶Þ·×Ø@Ì»²ÁÍ߶޻½

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Fƒvƒ‹ƒVƒAƒƒƒCƒ„ƒ‹–Ä‚R ‚X’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ¸ÞÚ°ÄÀÞÝ»°@ȵÕƳާ°½

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ¬‰Í –L…



‡GƒWƒ“ƒƒbƒNƒJƒtƒF@‰²‚R ‚Q’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   B ¶¸ÃÙ׳ݼÞ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

¼ì ‹±ŽqŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡HƒNƒ‰ƒEƒ“ƒƒ}ƒ“@@–Ä‚R ‚S’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   N µ¸ÞØÛÏݽ@É°»ÞÝð½Ä

–î–ì ‚Ü‚èŽqŽ[’†ŽR] ÔÏÀ¹–qê



‡IƒŠƒo[ƒXƒtƒHƒ“ƒeƒ“‰²‚R 10’…

   N ±¼Þ­Ãިе°@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ
   N µÚݼޱÍÞÆ­°@¸ÛÌÈ

‹g‹´ ŒvŽ[VŠƒ] Ž›ˆä •¶G



‡JƒzƒEƒIƒEƒVƒbƒv@@‰²‚R 14’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ¶½Àر@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Kƒ„ƒTƒJƒuƒŒƒCƒu@@ƒZ‚R ‚V’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ¼¬ÙÏÝÀÞ°@ÃÞ˱

Žu—W é•FŽ[’†‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡LƒgƒLƒmƒAƒCƒ`ƒƒƒ“@‰²‚R ‚R’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   B ¶ÐݸÞÄ©Ù°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“c’† €ŽsŽ[--] ìã–qê



‡MƒVƒQƒ‹ƒJƒ“ƒpƒ`@@‰²‚R 11’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ¶È½ÌÞØ´@Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

X’† ”׎[ã_] â –qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.14.8
070-113-128-136-137-132-125-124-123-128-132

Ú°½‘O”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï38)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:14,13(4,5)9-2(3,11)(1,8)-10,6-12-7
2º:14,13(4,5,9)2(3,11)(1,8)-(6,10)12-7
3º:(8,*1)13(14,9)(4,5,11)3(2,6,10)-(7,12)
4º:(*8,1,13)-9-5-14,2(4,3)(6,10,11)7,12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 320‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 150‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|5@@ 390‰~ @1l‹C


”n˜A 1|8 @@400‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|8 @@200‰~ @1l‹C

@@ 1|13@@310‰~ @4l‹C

@@ 8|13@@270‰~ @3l‹C


”n’P 1¨8 @@830‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|8|13
@@@@ @@ 640‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 1¨8¨13
@@@@ @@2860‰~ @4l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å