TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2016”N7ŒŽ10“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–13:50
’†‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒLƒ“ƒOƒYƒAƒtƒFƒA[ƒZ‚S œŠO

‰œ‘º–LŒI ’†@’J57kg ’Ç œŠO 



‡AƒAƒOƒlƒXƒ†ƒjƒR[ƒ“‰²‚T 15’…

‘º@ŽRŒI X—T‘¾54£ · 1.56.2



‡BƒXƒ}ƒCƒ‹ƒtƒH[ƒX@‰²‚S ‚V’…

X“c’¼ŒI ‚‘q—Å57kg ’Ç 1.54.0



‡Cƒiƒ“ƒˆ[ƒA[ƒ~[@‰²‚R 14’…

´…ŽŒŒI ‚lƒfƒ€54kg æ 1.55.2



‡Dƒ_ƒmƒ“ƒŒ[ƒU[@@‰²‚R ‚Q’…

’†“à“cŒI ƒ‹ƒ[54kg æ 1.52.2



‡EƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒ~ƒ‰ƒC@‰²‚R 11’…

•½@“cŒI ˜a@“c54kg “¦ 1.54.9



‡Fƒ‹ƒhƒ‹ƒtƒB[ƒi@@‰²‚R ‚X’…

¼‰i¹ŒI Šâ“cN54kg “¦ 1.54.2



‡GƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒŒ[ƒ”@‰²‚T ‚S’…

è@ŽRŒI ‹`‰p^55¢ ’Ç 1.52.8



‡HƒLƒ“ƒOƒ‰ƒfƒBƒEƒX@‰²‚R ‚T’…

‰H@ŒŽŒI @K@54kg · 1.52.9



‡IƒLƒ^ƒTƒ“ƒRƒ“ƒT[ƒg‰²‚S ‚R’…

©@vŒI ŽL“‡—Ç57kg “¦ 1.52.8



‡JƒhƒDƒhƒDƒhƒD@@@‰²‚R 10’…

–î@ìŒI ΋´ãù54kg · 1.54.9



‡KƒŒƒbƒhƒTƒoƒX@@@‰²‚S ‚P’…

¼“c‘ŒI •Ÿ@‰i57kg ’Ç 1.52.1



‡LƒƒEƒAƒ“ƒhƒƒE@@‰²‚S 13’…

‰Á@—pŒI ‰ª“cË57kg “¦ 1.55.1



‡MƒVƒ…ƒl[ƒ‹@@@@‰²‚T ‚U’…

—é–ØFŒI ¼ŽRO57kg ’Ç 1.53.8



‡Nƒ^ƒCƒ†[ƒ‹@@@@‰²‚S 12’…

ˆÀ“c—²ŒI ì@“c57kg · 1.54.9



‡OƒoƒjƒXƒ^[@@@@‰²‚S ‚W’…

–{“c—DŒI ¼@“c57kg æ 1.54.1




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.1
127-110-130-124-120-124-124-129-133

Ú°½‘O”¼3F-36.7
Ú°½Œã”¼3F-38.6
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10,16,5(2,6,7)13,15-8,14-(3,4)-9-12,11
2º:10,16,5(2,6,7)13,15(8,14)-(3,4)9-(12,11)
3º:(*10,16,7)5(6,13)2(15,4)(8,14,3)(9,11)12
4º:10(16,7)5-6(2,13)(4,3)(15,14)8(9,12,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 680‰~ @4l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 170‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|6@@1210‰~ @5l‹C


”n˜A 5|12@ 1620‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 5|12@@570‰~ @4l‹C

@@10|12@@600‰~ @5l‹C

@@ 5|10@@340‰~ @1l‹C


”n’P12¨5 @ 3510‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 5|10|12
@@@@ @@2340‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 12¨5¨10
@@@@ @ 15840‰~  29l‹C


•ÔŠÒ 1”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž8R 3Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†‹ž8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å