TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2016”N7ŒŽ23“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:25
”ŸŠÙ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒ€[ƒ‹ƒuƒ‰ƒ“@@–Ä‚R ‚V’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N º½Ó¶×°½Þ@¸ÛÌÈ

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] º½Ó³Þ­°F



‡AƒS[ƒ‹ƒfƒ“ƒeƒBƒAƒ‰–Ä‚R ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÙËްϲÃÞ¨±@ºÞ°Ý³ª½Ä

›Œ´ L—²Ž[“Œ‹ž] VŠ¥‹´–{–qê



‡BƒMƒtƒgƒAƒ[ƒh@@–Ä‚R ‚U’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ·ÞÌĵÌÞ»Þׯ¸@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡CƒWƒƒƒ“ƒ{ƒXƒsƒŠƒbƒg–Ä‚R ‚S’…

   H ±¯Ð×°Ú@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½Ã¯ÊÞ²½Ã¯Ìß@¶Ø½ÞÏ诸

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[VŠƒ] Œ³–Ζqê



‡Dƒ_ƒ“ƒXƒEƒBƒYƒ~[@–Ä‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½ÌßØݸÞÏÝÎÞ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡EƒŒƒbƒhƒJƒ‹ƒfƒBƒA@–Ä‚R 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ËÞ¼Þ­±Ù¼®¯¸@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡FƒWƒƒƒXƒ~ƒ“ƒmƒJƒIƒŠ–Ä‚R ‚X’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ̪±É°ÀÑ@±¸ÞȽÀ·µÝ

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] Ñ׶ÐF



‡Gƒ^ƒCƒZƒCƒtƒ‰ƒ€@@–Ä‚R 11’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ×¼Þ®Ü@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] —F“c–qê



‡HƒŒ[ƒkƒxƒ‹ƒLƒX@@–Ä‚R ‚W’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Êß°Ìßٶ̪@³Þª¯Ä°Ø

‚‹´ ‹MŽmŽ[’†ŽR] ‰Ž‘q–qê



‡Iƒ~ƒXƒYƒ}ƒ“ƒ{@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±²×²¸Õ°@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡JƒGƒAƒVƒ‡ƒE@@@@–Ä‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   ¥ Ä°¸¼®³@ÃÞ¨¸À¯Ä

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.6
074-111-122-127-127-122-131-132-130

Ú°½‘O”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-39.3(¸×½•½‹Ï39.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*2,6)(1,9)-5(4,11)(10,8)-3,7
2º:(*2,6)(1,9)-5(4,11)(10,8)-3,7
3º:2,9,6(1,5)11,4,10,7,3,8
4º:2-(9,5)11(6,1,4)10,3,7=8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 520‰~ @2l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 240‰~ @6l‹C


˜g˜A 2|8@@ 450‰~ @1l‹C


”n˜A 2|11@@500‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|11@@210‰~ @1l‹C

@@ 5|11@@840‰~  11l‹C

@@ 2|5 @@460‰~ @5l‹C


”n’P11¨2 @ 1280‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|11
@@@@ @@1590‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 11¨2¨5
@@@@ @@7700‰~  15l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å