TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2016”N8ŒŽ6“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:40
ŽD–y 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒuƒŒƒCƒNƒ}ƒCƒn[ƒg–Ä‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼Ýº³ÉËÞ°@ż­ÜÝ

“ˆ“c Œ«Ž[’†ŽR] ¼Ýº°F



‡AƒCƒ‹ƒ~ƒi[ƒŒ@@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·±ÛÃÞ¨Ù°Å@ÏØÌÞÑ°Ý

L•x–qê[VŠƒ] L•x–qê



‡BƒS[ƒ‹ƒhƒgƒp[ƒY@–Ä‚R ‚X’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   M ̪»Þ°Ú²@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‚º–qê[ŽD–y] ‚º–qê



‡Cƒk[ƒxƒ‹ƒfƒtƒB[@–Ä‚R 12’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H Ëß»ÉÊÞ°·Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ײµÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] ç‘ã“c–qê



‡DƒAƒJƒ“ƒpƒjƒXƒg@@–Ä‚R 14’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   N Ë߱ƽÄ@ÎܲÄϽÞÙ

•ÐŽR ”ŽŽuŽ[•Ÿ“‡] ‘å‰h–qê



‡EƒƒCƒhƒ`ƒLƒ`[ƒ^@–Ä‚R 16’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ܲÄ޻̧²±@±¸ÞȽÀ·µÝ

•“c ¹LŽ[‹ž“s] ‹g“cF



‡FƒN[ƒhƒ”ƒ@ƒ“@@@–Ä‚R ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ϲÈÇ°³ÞªÙ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Gƒ‚ƒ‹ƒgƒJƒŠ[ƒi@@–Ä‚R 13’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±Ù³ª¯Ä@´ÝÊß²±Ò°¶°

Œ´ âXŽqŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡HƒMƒtƒgƒAƒ[ƒh@@–Ä‚R 10’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ·ÞÌĵÌÞ»Þׯ¸@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡IƒfƒBƒ”ƒFƒ‹ƒVƒI[ƒl–Ä‚R ‚T’…

   N ¼Þ¬²±ÝÄÚ¯¶°@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   N ½Ø°Ú²ÝÎÞ°@Ò¼ÞÛײ±Ý

²X–Ø —Y“ñŽ[“Œ‹ž] ‘º’†–qê



‡JƒgƒLƒƒLƒAƒCƒi@@–Ä‚R 15’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÀÞ²¼ÝÍÞ°Ù@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

•Ð‰ª ³—YŽ[ã_] ¯–ì–qê



‡Kƒ|ƒPƒbƒgƒ`ƒƒ[ƒŠ[–Ä‚R ‚R’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ¼¬²ÆÝÙËÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[ã_] ŽÐ‘äF



‡Lƒfƒ‹ƒ}ƒIƒVƒ}@@@–Ä‚R ‚W’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ´Ò×ÙÄÞ±²Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡MƒNƒŠƒXƒ^ƒ‹ƒe[ƒ‰[–Ä‚R 11’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÞدÀ°½Þ@¸ÞدÀ°ÏÝ

’†¼ _ˆêŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡Nƒ‰ƒ`ƒFƒbƒg@@@@–Ä‚R ‚V’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ײÌÌÞØ°½Þ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

‰¬•š•ž•”–qê[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡OƒŠƒxƒŠ[ƒ^[ƒ“@@–Ä‚R ‚U’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M µ°¸¼®ÝÙ°Ñ@Áª½À°Ê³½

ÊÞÝÌÞ°–qê[ã_] ÊÞÝÌÞ°–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.02.7
128-110-120-122-123-124-125-124-125-126

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï36.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6-3,5(4,7)11(1,13)9,8(10,14)12,15,2,16
2º:6-3-5,4,7(11,13)1,9-(10,8)14,12,15,2,16
3º:(*6,3)(5,13)7(4,1,15)(9,11)10,12(14,8)2-16
4º:(3,*13)(7,5,15,1,12)2,9,4(10,11)(6,14,8)16
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|1@@1560‰~ @4l‹C


”n˜A 1|2 @ 1440‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 1|2 @@430‰~ @3l‹C

@@ 1|12@@230‰~ @1l‹C

@@ 2|12@@510‰~ @5l‹C


”n’P 1¨2 @ 1950‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|12
@@@@ @@1400‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 1¨2¨12
@@@@ @@6900‰~ @9l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å