TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N8ŒŽ6“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:10
ŽD–y 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_2400m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10  8@10(3.6) 
› 6 › 6 ›10@›11(2.4) 
£12 £12 £ 6@£ 3(2.3) 
’11 ’ 4 ’11@’ 8(2.2) 
¢ 8 ¢11 ¢12@¢ 6(2.1) 
¤ 4 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,5,7,10
‹rŒ³H 8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:49)


‡@±¸±ÏØÝÌ524(+16) *@41@ @@  24.1



‡A~¸ÊÞ²516(+8)   @42@ @@  21.8



‡Bº½Ó±Ùϸ484(-2)   @35@ £2.3 35.5



‡CÜÝÀÞÌÙÆ504(-4)   47@ @@  44.9



‡D»ÄÉ·Þ¬×526(+12) *@36@ @@  41.7



‡EÌÚÝÄÞÐ×454(+2)   52£3¢2.1  5.4



‡FÌß×ȯÄÌ502(-16) *¤46@ @@  52.5



‡Gڵư½Þ 494(-12)? @434’2.2  3.2



‡HÍß²¼¬ºÞ480(-4)   @44@ @@  23.1



‡I~Ä°¾Ý±510(-6)  *52›33.6  4.0



‡J»Ý¸Þ×½Î516(}0)  ¢46’2›2.4  7.5



‡Kij¼ÝÀ²¶502(-8)   £50¢2@@   6.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 420‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 170‰~ @4l‹C

@@10”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|6@@1000‰~ @6l‹C


”n˜A 6|8 @ 1090‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 6|8 @@390‰~ @4l‹C

@@ 6|10@@250‰~ @1l‹C

@@ 8|10@@430‰~ @5l‹C


”n’P 6¨8 @ 2370‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|10
@@@@ @@1280‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 6¨8¨10
@@@@ @@6900‰~ @9l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ŽD–y7R 3Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


ŽD–y7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å