TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N10ŒŽ23“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:05
VŠƒ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒXƒvƒŠƒ“ƒOƒLƒƒƒƒ‹–Ä‚R ‚U’…

¬“‡–Δü ’·‰ª’õ52™ æ 1.54.3



‡AƒtƒbƒJƒcƒmƒmƒƒV@‰²‚R ‚Q’…

¬•OŽR”ü ŽL“‡x54™ ’Ç 1.53.8



‡BƒŒƒbƒhƒ[ƒ‹ƒN@@@‰²‚R 11’…

“¡‘ò˜a”ü ™@Œ´55kg · 1.58.7



‡Cƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒVƒ‹ƒt@@‰²‚R ‚P’…

ŽR@“àŒI –Ø”¦I53¢ · 1.53.5



‡Dƒiƒ“ƒx[ƒTƒ“@@@‰²‚R ‚X’…

ˆÉ“¡‘å”ü Œ´“c˜a53¢ æ 1.55.4



‡Eƒ[ƒvƒ‹ƒtƒŒƒCƒo[–Ä‚R ‚W’…

‹v•Û“c”ü –Ø”¦–ç51¢ ’Ç 1.54.9



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒJƒVƒ…ƒE‰²‚S ‚T’…

–{“c—DŒI Šâè—ƒ56™ æ 1.54.1



‡Gƒ„ƒTƒJƒiƒ“ƒeƒB[@‰²‚S ‚V’…

•l“c‘½ŒI ’†ˆä—T56™ ’Ç 1.54.7



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒnƒNƒ‰ƒN‰²‚T ‚S’…

‘å@‹´ŒI ‰Á“¡Ë56™ æ 1.54.0



‡IƒXƒ}[ƒgƒKƒCƒA@@ƒZ‚S ‚R’…

ˆÀ“c—²ŒI –ì’†—I54£ · 1.53.8



‡JƒMƒ“ƒpƒŠ@@@@@‰²‚S 10’…

•@Žs”ü @”º@55¢ ’Ç 1.55.6




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.5
127-113-127-133-125-125-131-126-128

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:7,8-(5,9)-(3,10)-11,1-(2,6)4
2º:7,8-(5,9)-(3,10)-(11,1)-6(2,4)
3º:7,8(5,9)10(3,1,4)(11,6)2
4º:7,8(5,9)10(1,4)6(3,11,2)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 350‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 200‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|4@@1010‰~ @4l‹C


”n˜A 2|4 @ 1050‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@410‰~ @3l‹C

@@ 4|10@@670‰~ @5l‹C

@@ 2|10@@810‰~  12l‹C


”n’P 4¨2 @ 1720‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|10
@@@@ @@2880‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 4¨2¨10
@@@@ @ 12600‰~  19l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å