TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2016”N10ŒŽ30“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–10:40
VŠƒ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  8@ 7(3.6) 
› 2 › 2 › 2@› 5(3.2) 
£ 8 £11 £ 9@£ 8(3.0) 
’ 4 ’ 1 ’ 7@’ 2(2.4) 
¢11 ¢13 ¢11@¢ 4(2.3) 
¤13 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 6,11,13
‹rŒ³H 8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:23)


‡@±²Ù°Û½ 458(}0)  47@ @@  24.7



‡AÒ²¼®³»Ù518(}0)  50›3’2.4  8.2



‡B¸ØɾºÞË440(+12)  @27@ @@  85.5



‡C~ÊßÊß×438(}0)  ¤47@ ¢2.3 15.9



‡DƼɸÞØÖ464(-4)   @39@ ›3.2 12.6



‡EÎßر̠ 498(+6)  *@35@ @@  27.5



‡F¸Þؼ°Ç¼462(+2)   50’23.6  8.7



‡G~¸Ø¯Êß472(+12)? @464£3.0  5.6



‡Hײݾ²× 466(+12)  @40£3@@  11.5



‡IÏ»Éΰ¸ 480(}0)  @36@ @@  28.7



‡JºÙǺËß±456(+6)  *£49¢2@@   4.0



‡KÈ̪ÙèÃ466(+4)   @42@ @@  15.6



‡L¶Þ×ÄÞØ´488(-2)  *¢47@ @@  12.6



‡M»ÌÞÄ©´Ý444(+2)   @40@ @@  10.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@1130‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 290‰~ @6l‹C

@@11”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 210‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|7@@2170‰~  10l‹C


”n˜A 9|11@ 3450‰~  16l‹C


ܲÄÞ 9|11@ 1280‰~  17l‹C

@@ 7|9 @ 1730‰~  27l‹C

@@ 7|11@@720‰~ @3l‹C


”n’P 9¨11@ 6640‰~  31l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|11
@@@@ @@9310‰~  34l‹C


‚R˜A’P 9¨11¨7
@@@@ @ 68640‰~ 274l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ3R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å