TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2016”N12ŒŽ10“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:55
’†‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA2000m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒiƒCƒAƒKƒ‰ƒ‚ƒ“ƒ[–Ä‚S 11’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÏÙÊÁҲ̪±@ÎܲÄϽÞÙ

‰–“c ´Ž[’†ŽR] ŽLì Œ[ˆê



‡Aƒpƒ‰ƒm[ƒ}ƒ‹@@@–Ä‚R ‚X’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ϲȿ°»Ø½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡BƒTƒ}[ƒ[ƒY@@@–Ä‚S ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ·¬¯½ÙÄÝ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

”óŒû –«Ž[“Œ‹ž] ’Ç•ªF



‡CƒTƒgƒmƒIƒjƒLƒX@@–Ä‚R ‚W’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N н诸دÌß½@¼ÞªÈ×½

—¢Œ© Ž¡Ž[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡Dƒ{ƒ‰ƒ{ƒ‰@@@@@–Ä‚S 14’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H º°×ÙÁ¬²Ñ½Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

â–{ _ˆêŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Eƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒiƒWƒƒ[ƒn–Ä‚S ’†Ž~

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÔÏÆݼ­¸Ù@ij¶²Ã²µ°

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡Fƒ”ƒFƒ‹ƒWƒ‡ƒ[ƒY@–Ä‚T ‚R’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ËÞ°Äد¸½·¯ÄÞ@³Þ¨¸ÄØ°É°Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡GƒGƒAƒVƒ‡ƒE@@@@–Ä‚R 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   ¥ Ä°¸¼®³@ÃÞ¨¸À¯Ä

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡HƒCƒ^ƒŠƒAƒ“ƒtƒFƒbƒe–Ä‚T 12’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   N ²Ý¶ÙÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

–F‰ê Ž–çŽ[’†‹ž] ‚‹´ Œ[



‡Iƒƒ[ƒŠ[ƒi@@@@–Ä‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Û°½ÞÊÞÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡JƒAƒIƒCƒvƒŠƒ“ƒZƒX@–Ä‚R ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ¼ÙÊÞ°ÄÚ²Ý@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

V’J ³ŽqŽ[“Œ‹ž] Á¬ÝËߵݽÞF



‡KƒS[ƒ‹ƒhƒEƒBƒ“ƒO@–Ä‚S 17’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N θÄÍßÝÀÞÝÄ@Êß°¸Ø°¼ÞªÝÄ

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] Žðˆä–qê



‡LƒNƒ‰ƒEƒ“ƒhƒWƒƒƒbƒN–Ä‚R 16’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ºÞ°ÙÃÞݼެ¯¸@±ÌØ°Ä

‹¦‰h[‹ž“s] ÀÊÞÀF



‡MƒTƒ“ƒŒƒCƒtƒ[ƒ‰@–Ä‚U 13’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½½Þ¶ÌÛ°×@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰iˆä G–¾Ž[’†‹ž] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡NƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ~ƒ\ƒ‰@–Ä‚S ‚V’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´°¼Ý±¸¾ÝÄ@º¼Þ°Ý

¼–{ D—YŽ[ã_] •x“c–qê



‡Oƒqƒƒ^ƒ`ƒoƒi@@@–Ä‚R ‚S’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M Ù°¼Þ­Ï¼Þ¯¸@±ÌØ°Ä

‰ª“c —EŽ[‹ž“s] ç‘ã“c–qê



‡PƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒAƒƒ}@–Ä‚T ‚T’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ËßݸÌßÙÒر@¶°Ø±Ý

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡Qƒ‰ƒuƒR[ƒ‹@@@@–Ä‚T 15’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H Ú¯ÄÞÚÀ°ÃÞ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”¨² ”ŽŽ[’†‹ž] _Š_ “¹O




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.00.9
125-103-120-124-127-123-125-122-121-119

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï36.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(1,*18)-(4,12,13)-2,15(6,7,16)-10(8,17)11,14-(3,9)-5
2º:18-1-(12,13)4,2,15(6,16)7,10(8,17)(11,14)3,9,5
3º:(*18,1)13(12,2,16)(6,4,15,10)7(8,17)(3,11)(9,14)5
4º:(18,*1)(2,13,16)12(6,4,15,10)(8,17,7)(3,11)(5,9,14)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 450‰~ @2l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 390‰~ @7l‹C


˜g˜A 5|6@@ 650‰~ @2l‹C


”n˜A10|11@@660‰~ @1l‹C


ܲÄÞ10|11@@280‰~ @1l‹C

@@ 7|10@ 1540‰~  19l‹C

@@ 7|11@@770‰~ @7l‹C


”n’P10¨11@ 1480‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 7|10|11
@@@@ @@3870‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 10¨11¨7
@@@@ @ 16940‰~  30l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å