TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2016”N12ŒŽ10“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–13:05
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒG[ƒ|ƒX@‰²‚Q ‚R’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±ÙËÞ¼ÞÝ@ܲÙÄÞׯ¼­

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] Γc–qê



‡AƒAƒ“ƒ^ƒKƒVƒƒƒ`ƒ‡ƒE‰²‚Q ‚P’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ Íß¹¼Þª²@è½Þų

зʳ½HK»°ËÞ½[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê



‡BƒXƒvƒŒƒ“ƒ_[ƒNƒ‰ƒ“–Ä‚Q ‚U’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ½¶°Ú¯ÄÚÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡CƒTƒgƒmƒtƒ@ƒCƒ„[@‰²‚Q ‚Q’…

   ¥ ÀË߯Ä@ÌßÙË߯Ä
   ¥ ˱ĩ³¨Ý@ÛÜÉÙÏÝ

—¢Œ© Ž¡Ž[VŠƒ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡DƒCƒPƒWƒ…ƒ“ƒyƒKƒTƒX–Ä‚Q ‚S’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ϲ¸Û½@ÀÏÓ¸Û½

—é–Ø “™Ž[“Œ‹ž] ‹n‰P–qê



‡Eƒ†ƒEƒ[ƒ‹ƒh@@@‰²‚Q ‚V’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   ¥ Õ³·¬×¯Ä@³²ÆݸÞÁ¹¯Ä

±²ÃÂ[’†‹ž] Š™“c ³Žk



‡Fƒ^ƒCƒZƒCƒI[ƒLƒbƒh–Ä‚Q ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ËÞ¯¸ÞʯËß°@±ÌØ°Ä

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.1
131-118-138-129-128-128-125-127-127

Ú°½‘O”¼3F-38.7(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*5,7)(2,4)(1,3)=6
2º:5,7(2,4)(1,3)=6
3º:(*5,7)(2,4)-1,3=6
4º:5(7,4)2,1=3=6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 400‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


”n˜A 2|4 @@420‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@200‰~ @2l‹C

@@ 1|2 @@670‰~ @9l‹C

@@ 1|4 @@560‰~ @7l‹C


”n’P 2¨4 @ 1020‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|4
@@@@ @@1560‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 2¨4¨1
@@@@ @@6300‰~  25l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_6R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å