TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2016”N12ŒŽ11“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:15
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  2  9@12(3.6) 
›12 ›12 › 8@› 8(3.4) 
£ 8 £15 £13@£ 3(3.2) 
’13 ’ 8 ’ 2@’ 2(2.4) 
¢15 ¢13 ¢12@@@@@  
¤ 3 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,13,14
‹rŒ³H 2,4,6,7,12,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:59)


‡@Î߯ÄÞè408(+6)   @24@ @@  21.2



‡A¼®³ÅÝÊÄ468(-6) ?*33’2’2.4  5.5



‡BÊßѯ¶Ú 466(+4)   @24@ £3.2 19.7



‡CϲÈÙÙÐÉ478(+12)? @19@ @@  15.9



‡D¸°Ø°ÙÚ°460(+8)   @15@ @@  88.0



‡E¶¼É¼Þ¬¯488(}0)? @10@ @@   145



‡Fº½ÓµÍß×470(+4) ? ¤25@ @@  27.4



‡G¸Þ¯ÄÞ̪506(+6)   29›3›3.4  4.6



‡HÆ°ÏÙ»ÝÃ468(}0)  @244@@   4.9



‡IÍß²¼¬ØÙ462(}0)  @10@ @@   189



‡JÄÞ©°ÌÞÙ486(}0)  @10@ @@  43.6



‡K¼®¯Ä»ÞÊ520(+6) ? 30¢23.6  8.3



‡Lº¯ÄÝÎÞ³476(}0) *¢29£3@@   5.7



‡M¼¹ÞÙºÞØ470(+18) *@20@ @@  34.8



‡NÄ©»Þ·Ý¸468(+6)   £30@ @@  12.6



‡O¸ØÉËк 456(-2) ? @18@ @@   161



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 770‰~ @4l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 220‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


˜g˜A 5|7@@1720‰~  10l‹C


”n˜A 9|13@ 1950‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 9|13@@630‰~ @7l‹C

@@ 2|13@@480‰~ @2l‹C

@@ 2|9 @@590‰~ @6l‹C


”n’P13¨9 @ 3780‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 2|9|13
@@@@ @@2630‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 13¨9¨2
@@@@ @ 16400‰~  40l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†ŽR2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å