TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2017”N11ŒŽ3“ú(‹à) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:15
•Ÿ“‡ 9R¬Ñ‘¬•ñ ”Ö’òŽR“Á•Ê
ŽÅA2600m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒiƒ“ƒˆ[ƒeƒ“ƒvƒ‹@‰²‚T ‚S’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ʲ¶¯¸³@ʲ¼¬Êß×Ù

’†‘º “¿–çŽ[“Œ‹ž] ÷ˆä–qê



‡AƒŒƒbƒhƒWƒFƒmƒ”ƒ@@–Ä‚R ‚P’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ºÛÝÊÞ½»°¸Ù@ÎܲÄϽÞÙ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒZƒVƒ‹ƒNƒ‰ƒEƒ“@@‰²‚S ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ¾¼ÙÌÞÙ°½@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡CƒgƒƒsƒJƒ‹ƒXƒg[ƒ€ƒZ‚S ‚Q’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ¼°»²ÄÞÌÞØ°½Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Dƒ~ƒXƒYƒƒTƒCƒA@@–Ä‚T 10’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   ¥ ±ÄÞϲԽÍß°½@±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ’Ò –qê



‡EƒTƒ€ƒƒ“ƒ‰ƒCƒNƒ†[‰²‚S ‚W’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   B Îß¼Þ¼®ÝÄ°¸@¼ÝÎÞظؽ´½

ŠÛŽR ’SŽ[’†ŽR] •š–Ø“c–qê



‡FƒAƒCƒ“ƒUƒbƒc@@@‰²‚S ‚T’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ì«ÙÃËß±É@ÌÚÝÁÃÞË߭è

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Gƒ^ƒ}ƒ‚ƒxƒ‹ƒKƒ‚@@‰²‚S ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   N Ï·ÉÁ°Ì@Á°ÌÍޱʰÄ

ÀÏÓ[ã_] ±»Ë–qê



‡Hƒ}ƒŠƒlƒŠƒX@@@@–Ä‚S ‚V’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ·¬ÆµÝÄÞØ°Ñ@ÌÞׯ¸À²±Ìª±°

¡’† r•½Ž[“Œ‹ž] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Iƒ”ƒ@[ƒTƒgƒ‹@@@‰²‚T ‚X’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ¼¬ÙÏݽÀ²Ù@À²·¼¬ÄÙ

…ã s—YŽ[“Œ‹ž] Š}¼–qê



‡Jƒuƒ‰ƒCƒgƒNƒH[ƒc@‰²‚R œŠO

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N Ú°½ÄÞ°Ù@¸ÛÌÈ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.38.6
129-117-121-117-128-123-127-125-125-117-117-116-124

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï36.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10-8(2,7)4,3,1,5-9-6
2º:10=8(2,7)4(1,3,5)-9,6
3º:8(10,7,3)2(4,1)5-(9,6)
4º:8(10,2,7)(4,3)1,5-9,6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 200‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|4@@ 530‰~ @2l‹C


”n˜A 2|4 @@440‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@270‰~ @2l‹C

@@ 2|8 @@420‰~ @3l‹C

@@ 4|8 @@930‰~  16l‹C


”n’P 2¨4 @@590‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|8
@@@@ @@1910‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 2¨4¨8
@@@@ @@4220‰~  10l‹C


•ÔŠÒ 11”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡9R ”Ö’òŽR“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å