TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2018”N1ŒŽ20“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–12:30
’†ŽR 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅCŠO1600m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒuƒ‰ƒbƒNƒCƒƒ‹@@–Ä‚R 12’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·À»Ý´°¼Þ¬Ý@¶º²°¼°½Þ

™àV ^ŒáŽ[”ŸŠÙ] –Ø“c–qê



‡Aƒeƒ“ƒ[ƒ‹ƒhƒŒƒCƒi–Ä‚R ‚P’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ڲŸ°ÊÞ@±¸ÞȽÀ·µÝ

“V”’ ‘׎iŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒŒƒKƒƒfƒ‹ƒ\ƒ‹@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ̨°ÙϲʰÄ@ÏØ´ÝÊÞ°ÄÞ

“úi–qê[ŽD–y] “úi–qê



‡Cƒƒ“ƒfƒ‹@@@@@–Ä‚R 14’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÄØ°Ä@ÊÞ×¼±

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡DƒRƒXƒ‚ƒtƒFƒŠ[ƒN@–Ä‚R 10’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N º½ÓÙËÞ°@¿³Þ¨´Ä½À°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡EƒyƒCƒVƒFƒ“ƒX@@@–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ³¨½ÞÍß²¼ªÝ½@ȵÕƳާ°½

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ÔΖqê



‡FƒA[ƒXƒXƒ}ƒCƒ„[@–Ä‚R 16’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±°½¼ÝÎÞÙ@ij¶²Ã²µ°

¼ŽR ‘’jŽ[ŽD–y] KŽu–ì–qê



‡Gƒ‰ƒuƒUƒ[ƒ‹ƒh@@–Ä‚R 13’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ÄÞÅÊßÌ­°Ñ@ÍÞÙÄØ°Æ

ŽRŒû —T‰îŽ[--] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡HƒŒƒCƒ„[ƒn[ƒg@@–Ä‚R ‚X’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ×ñ°Ä@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Iƒyƒ‹ƒlƒbƒeƒBƒA@@–Ä‚R ‚T’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ÍßÙÚݹ¯Ã@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡JƒS[ƒWƒƒƒXƒ‰ƒ“ƒ`@–Ä‚R ‚R’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼°·Ý¸Þϲ×ÌÞ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡KƒXƒ^ƒ“ƒVƒA@@@@–Ä‚R 15’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ÀÞÉݽ½Þ×Ý@µ°»Ñ±¹Þ²Ý

¼ _–¾Ž[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Lƒ~ƒtƒgƒD[ƒ@@@–Ä‚R 11’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N Ëް׳ÞØ°@ÖÊȽÌÞÙ¸Þ

“¡“c ÝŽqŽ[“Œ‹ž] “V‰H âXŽ¡



‡MƒAƒ|ƒƒŒƒCƒA@@@–Ä‚R ‚U’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   H ±ÎßÛ¼Þ¬½ÐÝ@¾²ÝÄرÑ

±ÎßÛ»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ[“Œ‹ž] “V‰H âXŽ¡



‡NƒVƒƒ[ƒvƒXƒeƒB[ƒ“–Ä‚R ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³²Ý̧ÝÀ¼Þ±@Íȼ°

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] •ž•” –qê



‡Oƒ~ƒ„ƒrƒtƒBƒI[ƒ‰@–Ä‚R ‚W’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÐÔËÞ¸ÞÚ²½@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‘ºã ‹`ŸŽ[“Œ‹ž] Ã“à”’ˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.34.9
126-106-112-115-121-125-123-121

Ú°½‘O”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:(*4,5,11,15,16)6(1,2,7,8)13(10,14)3,9-12
3º:(*4,16)-(11,15)(5,6)(1,2)(3,8,13)(7,14)10,9=12
4º:(*4,16)15(11,2)6(5,13)(1,3)(14,9)(8,10)7=12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 350‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 300‰~ @8l‹C

@@11”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|2@@ 810‰~ @2l‹C


”n˜A 2|3 @ 2850‰~  12l‹C


ܲÄÞ 2|3 @ 1000‰~  13l‹C

@@ 2|11@@330‰~ @1l‹C

@@ 3|11@@910‰~  12l‹C


”n’P 2¨3 @ 4700‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|11
@@@@ @@3460‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 2¨3¨11
@@@@ @ 21550‰~  38l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å