TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2018”N1ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–10:01
‹ž“s 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒN[ƒhƒƒA@@@@–Ä‚R ‚P’…

   N Ê°ÄÞ½ÊßÝ@ÀÞݼ޸Þ
   H À¯¸½¼ªÙÀ°@̼޷¾·

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒOƒbƒWƒ‡ƒuƒnƒj[@–Ä‚R ‚U’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N ²¯Â½Êß°ÌÞ@̧ÙÌÞ׳Þ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] Ñ׶ÐF



‡BƒiƒCƒgƒŒƒCƒ“@@@–Ä‚R ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼°½Þ²Ý¸°ÙÃÞ¯ÄÞ@²Ý¸Ù°ÄÞ

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[ã_] É°»ÞÝF



‡CƒAƒ“ƒtƒBƒjƒXƒ^[@–Ä‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÃÞ¨°Ì߽ϲÙ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

’r“c ›‰Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡Dƒ_ƒCƒ„ƒ‚ƒ“ƒhƒAƒCƒY–Ä‚R ‚X’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±¸ÞȽ»¸×@ÎܲÄϽÞÙ

ãŽR –qŽ[--] ‚º–qê



‡EƒAƒCƒXƒ~ƒfƒB@@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ±²½Ò±°@»³½³Þ¨¸Þ×½

‘ºã Œ›­Ž[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒJƒ‰ƒ^ƒ`–Ä‚R ‚T’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H Ò¼ÞÛмªÙ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼–{ D—YŽ[ã_] Ô“c–qê



‡Gƒp[ƒtƒFƒNƒgƒNƒCƒ“–Ä‚R 10’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Á±½Þ̨±Ú½@Ì«°Ã¨Å²Å°

‚º–qê[ŽD–y] ‚º–qê



‡HƒGƒCƒVƒ“ƒwƒŠƒeƒCƒW–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   ¥ ÄÛË߶ÙÌÛ°Ù@ËÞ¯¸Þ¼¬¯ÌÙ

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡IƒLƒ^ƒmƒ^ƒ}ƒeƒoƒR@–Ä‚R ‚S’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H ºØ´ÄÞÍßÙÙ@±¸ÞȽÀ·µÝ

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ¼ÝÎÞØ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.57.7
126-118-135-135-135-131-132-133-132

Ú°½‘O”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-39.7(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:9(6,10)8(1,5,7)3,4,2
2º:(*9,10)(6,8)5(1,7)3(2,4)
3º:(*9,10)(6,8)-1(5,7)3,4,2
4º:(9,*10)6,8,1,4(3,7)-2,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 440‰~ @8l‹C

@@ 4”Ô @@ 440‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|6@@4080‰~  14l‹C


”n˜A 1|6 @ 3490‰~  17l‹C


ܲÄÞ 1|6 @ 1290‰~  18l‹C

@@ 1|4 @ 1000‰~  14l‹C

@@ 4|6 @ 2920‰~  28l‹C


”n’P 1¨6 @ 5060‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|6
@@@@ @ 11480‰~  39l‹C


‚R˜A’P 1¨6¨4
@@@@ @ 49620‰~ 176l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å