TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2018”N1ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–13:20
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒHƒŒƒXƒgƒ^ƒEƒ“@‰²‚S ‚V’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B À¶Ð¸ÞØ°Ý@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] ŽLì Œ[ˆê



‡AƒXƒi[ƒNƒŒƒbƒh@@‰²‚T 12’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   H ¾²³Ý¸ÚŲ@À²·¼¬ÄÙ

™–{ –LŽ[ã_] ”‹àV r—Y



‡BƒI[ƒTƒ€ƒoƒ[ƒY@‰²‚S ‚X’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½²°ÄÌÞÚÅÑ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

’–ŒF LŽŸŽ[VŠƒ] ¼ÝÎÞØ–qê



‡CƒAƒ“ƒ^ƒKƒVƒƒƒ`ƒ‡ƒE‰²‚S ‚W’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ Íß¹¼Þª²@è½Þų

зʳ½HK»°ËÞ½[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê



‡DƒtƒFƒ“ƒKƒŠ@@@@‰²‚V 11’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ñ°Æ°ÎßݽÞ@оÞÝϽÄ

Šâè ™DŸŽ[‹ž“s] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡EƒuƒŠ[ƒYƒXƒYƒJ@@‰²‚T 10’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   N ËÞ­°Ã¨ºÏÝÀÞ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

‰iˆä G–¾Ž[’†‹ž] “ú–{’†‰›‹£”n‰ï“ú‚ˆç¬–qê



‡Fƒ_ƒuƒ‹ƒAƒbƒNƒX@@‰²‚T ‚U’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N ÀÞÌÞÙÀ²ÄÙ@ÎܲÄϽÞÙ

“cç³ œAŒÈŽ[‹ž“s] “ŒU–qê



‡GƒlƒNƒXƒgƒ€[ƒu@@‰²‚T ‚R’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   N Ž¹Ý±²Ø½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] ÷ˆä–qê



‡HƒrƒbƒOƒAƒCƒ‰ƒ“ƒh@‰²‚S ‚P’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   B ÌÞÙ°±²@»Æ°ÌÞײ±Ý

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] Žç–î–qê



‡IƒgƒEƒVƒ‡ƒEƒRƒ}ƒ“ƒ`‰²‚T 13’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   N ÌÞد¼Þij¼®³@±¸ÞȽܰÙÄÞ

ij¼®³ŽY‹Æ[“Œ‹ž] ij¼®³ŽY‹Æ(Š”)ij¼®³–qê



‡Jƒiƒ€ƒ‰ƒwƒ‰ƒNƒŒƒX@‰²‚S ‚S’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   M ÅÑ׶´ÃÞ¼Þ®³@Ì«°Ã¨Å²Å°

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ”ª“cF



‡Kƒ~ƒ„ƒWƒ†ƒEƒ_ƒC@@‰²‚S ‚T’…

   ¥ ¶ÝÊßÆ°@Ð׸ٱÄÞϲÔ
   B Ä©»ÞÊËßȽ@¼ÝÎÞظؽ´½

‘]‰ä ŽiŽ[¬‘q] É°»ÞÝF



‡Lƒƒ^ƒVƒmƒƒUƒŠƒI@–Ä‚S ‚Q’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N À²·Û»Þص@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‚‹´Ì±°Ñ



‡MƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ~ƒcƒ^ƒ_‰²‚T 14’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ù¯¸±ÐصÝ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¼–{ ˜aŽqŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.4
122-114-130-128-130-127-128-126-129

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï37.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10(2,11)(1,9)-(4,8)3,12-7-13,5-14-6
2º:10,11(2,9)1-(4,8)3,12-7,13-5-14-6
3º:(10,*11,9)(2,1,8)(4,12)3-13,7(5,14)-6
4º:11(10,9)(1,8)(2,4,12)3,13,6,7(5,14)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 340‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 6|8@@1460‰~ @7l‹C


”n˜A 9|13@ 2050‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 9|13@@490‰~ @5l‹C

@@ 8|9 @@190‰~ @1l‹C

@@ 8|13@@390‰~ @2l‹C


”n’P 9¨13@ 2910‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 8|9|13
@@@@ @@1010‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 9¨13¨8
@@@@ @@7640‰~  16l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å