TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2018”N4ŒŽ28“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–10:25
VŠƒ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ†ƒ‹ƒMƒ…ƒbƒv@@@–Ä‚R 12’…

   N ´²¼ÝÃÞË߭è@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ´²¼ÝÜݼ¬Ý@ÄÆ°ËÞÝ

—é–Ø „ŽjŽ[--] ‰hi–qê



‡AƒEƒBƒLƒbƒhƒAƒCƒY@–Ä‚R ‚S’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ³¨¯·ÄÞØ°Ê̪߰¸Ä@ºÝ¸ÞׯÂ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Bƒ{ƒŠƒEƒbƒh@@@@–Ä‚R ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ËÞ½¸ÄÞ°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Cƒg[ƒAƒJƒOƒ„ƒqƒ@–Ä‚R ‚U’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ä°±ÀÏÃÊÞº@¹²ÑΰÑ

‚ŽR×ÝÄÞ[’†ŽR] Ä°±–qê



‡Dƒtƒ‰ƒ~ƒ“ƒS@@@@–Ä‚R 11’…

   H ÏÙ¶¼ªÝ¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´°¼Ý±¸¾ÝÄ@º¼Þ°Ý

’†’Ò –¾Ž[‹ž“s] ù“‡ ’q‘¥



‡Eƒuƒ‰ƒbƒNƒCƒƒ‹@@–Ä‚R ‚P’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·À»Ý´°¼Þ¬Ý@¶º²°¼°½Þ

™àV ^ŒáŽ[”ŸŠÙ] –Ø“c–qê



‡Fƒuƒ‹ƒxƒAƒNƒƒC@@–Ä‚R ‚Q’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H ÌßØÓÚÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÌÞÙ±ÝÄÞÍÞ±Ž[ã_] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡GƒAƒCƒXƒ~ƒfƒB@@@–Ä‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ±²½Ò±°@»³½³Þ¨¸Þ×½

‘ºã Œ›­Ž[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡HƒJ[ƒl[ƒVƒ‡ƒ“@@–Ä‚R ‚W’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H Ù°¼´Ý@ȵÕƳާ°½

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ’|“‡ KŽ¡



‡IƒUƒŠ[ƒeƒB[@@@–Ä‚R ‚T’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÐÔËÞذè°@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

’†‘º ’qKŽ[--] —lŽ—–x–qê



‡JƒeƒBƒAƒ}ƒŠƒA@@@–Ä‚R 10’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ïر°¼Þ­@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] –î–ì–qê



‡KƒEƒCƒbƒ`ƒeƒŠƒA@@–Ä‚R ‚X’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ÊÆ°ºÞ°µÝ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

–Ø‘º–qê[ŽD–y] –Ø‘º–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.7
125-113-132-136-128-129-133-129-132

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.1)
Ú°½Œã”¼3F-39.4(¸×½•½‹Ï39.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,8,9,1(5,3)(6,11)-10(4,12)7
2º:2,8,9(1,5,3)(6,11)10,4(7,12)
3º:(*2,8)9(6,3)10,11(7,5,4)1=12
4º:2,8(6,9)-(10,3)4,7,11-(1,5)-12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 270‰~ @6l‹C

@@ 8”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|6@@ 440‰~ @1l‹C


”n˜A 6|7 @ 1440‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 6|7 @@550‰~ @5l‹C

@@ 6|8 @@310‰~ @3l‹C

@@ 7|8 @ 1540‰~  17l‹C


”n’P 6¨7 @ 2010‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|8
@@@@ @@2740‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 6¨7¨8
@@@@ @ 10000‰~  29l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


VŠƒ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å