TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2018”N4ŒŽ28“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:45
VŠƒ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒoƒŠƒEƒX‰²‚R ‚V’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̪°ÄÃÞ­³Þ§Ý@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

‘–{ “NGŽ[‹ž“s] ʼÓÄ̱°Ñ



‡Aƒ}ƒ`ƒRƒEƒo@@@@‰²‚R 12’…

   M Û°½Þ·Ý¸ÞÀÞÑ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ¾°ÇÄÞÊßØ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

–P»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸ÞÁ°Ñ[“Œ‹ž] 匴 •q–¾



‡Bƒiƒ€ƒ‰ƒhƒmƒ”ƒ@ƒ“@‰²‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Êßݶèص@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡CƒEƒCƒ“ƒuƒƒ“ƒNƒX@‰²‚R ‚W’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Ú¶Þ¼°Êß°Êß½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

³²Ý[•Ÿ“‡] “c“’–qê



‡DƒoƒCƒ}ƒCƒTƒCƒh@@‰²‚R ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÏÝè½ÊÝÄ@ÃÞË߭èÐƽÀ°

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡Eƒoƒgƒ‹ƒKƒjƒAƒ“@@‰²‚R ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ίÄÚ¯¸Þ½@¶ÞØÚµ

‹{ì HMŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡FƒOƒ‰ƒ“ƒtƒ‹[ƒ‹@@–Ä‚R ‚S’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ÀаÝ@¼Û¯º

—Ž‡ KOŽ[•Ÿ“‡] ‰º‰Í•Ó–qê



‡GƒAƒXƒ^[ƒrƒAƒ“ƒR@‰²‚R 13’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ±ÝËÞΰÙÄÞ©Ý@ÌÞÙ°¸Þ×½·¬¯Ä

‰Á“¡ ‹vŽ}Ž[’†‹ž] “úi–qê



‡Hƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ\ƒ‰ƒjƒe@‰²‚R ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ±ÄÞϲԼޭɰ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] Š™“c ³Žk



‡IƒVƒQƒ‹ƒWƒƒƒKƒCƒ‚@‰²‚R 10’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   N ʲ¶¯¸³@ʲ¼¬Êß×Ù

X’† ”׎[ã_] ÷ˆä–qê



‡JƒoƒŠƒGƒ“ƒe@@@@‰²‚R ‚P’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ÌßÚׯÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”¨² ”ŽŽ[’†‹ž] ¬‰Í –L…



‡Kƒq[ƒ[ƒNƒ‰ƒCƒVƒX‰²‚R ‚X’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   B ÌÞׯ¸±ÃÅ@¼ÝÎÞظؽ´½

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡LƒTƒ“ƒNƒGƒgƒ[ƒ‹@–Ä‚R 11’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϲȴ½ÄÚÔ@½À°µ³Þº¼Þ°Ý

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.15.3
125-113-115-127-132-129-118-122-123-123-126

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï36.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8-3(5,12)-(1,6)(10,4)-(2,7)-13-(9,11)
2º:8,3(5,12)(1,6)(10,4)-7,13(2,9,11)
3º:3(5,4)13(12,6,11)(8,1,7)(10,9)=2
4º:3(5,4)(13,11)(12,6)(1,7,9)10-8=2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 720‰~ @3l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|7@@ 410‰~ @2l‹C


”n˜A 5|11@@420‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 5|11@@150‰~ @1l‹C

@@ 3|11@@380‰~ @5l‹C

@@ 3|5 @@240‰~ @3l‹C


”n’P11¨5 @ 1970‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|11
@@@@ @@ 550‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 11¨5¨3
@@@@ @@7140‰~  17l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


VŠƒ6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å