TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2018”N10ŒŽ20“ú(“y) “Ü ŽÅâc ”­‘–13:45
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅAŠO1800m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒuƒŠƒVƒ“ƒKƒƒ“@@–Ä‚S 11’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÃÞ¨µÆ°¼Þ±@ÃÊÉ×Ý

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒGƒXƒJƒ‰[ƒh@@@‰²‚T ‚X’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N »Þ¯Â»Þ³ª²@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡BƒƒbƒNƒUƒ{[ƒg@@–Ä‚R 13’…

   N ̧½ÄȯÄÛ¯¸@ÃÞ²ÝËÙ
   N Û°ÏÝ´ÝÌßÚ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡CƒXƒYƒJƒmƒƒbƒ\@@‰²‚R ‚Q’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   H ½½Þ¶¸ÞÚ²½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ˆîŒ´–qê



‡DƒŠƒŠ[ƒ‚ƒ“ƒgƒ‹[@‰²‚S ‚S’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M º°ÃÞ¨°×²Ý@нܷ

“yˆä F•vŽ[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡EƒCƒ‹ƒ‹[ƒ@@@@‰²‚R ‚U’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   M Ì×ÝÁª½¶@ÌÞׯ¸À²±Ìª±°

¼X ’ߎ[ã_] “c’†½À¯ÄÞ



‡Fƒ}ƒŠƒlƒŠƒX@@@@–Ä‚T 10’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ·¬ÆµÝÄÞØ°Ñ@ÌÞׯ¸À²±Ìª±°

¡’† r•½Ž[“Œ‹ž] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡GƒŒƒbƒhƒAƒƒŠƒA@@–Ä‚S ‚W’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Þ­°¼°¼Þ°Ý@ʲ¼¬Êß×Ù

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] Š£ ŠF—Y



‡HƒS[ƒ‹ƒfƒ“ƒtƒBƒW[–Ä‚R ‚V’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ·¬¯Á»ÞºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡IƒXƒ[ƒ”ƒm[ƒgƒ“@‰²‚S ‚R’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÂÙÏÙÊÛ°@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

NICKS[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡JƒA[ƒfƒ‹ƒƒCƒ[@@–Ä‚R ‚P’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ±°ÃÞÙʲÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡KƒNƒ‰ƒVƒJƒ‹ƒ`ƒ…ƒ`ƒ…–Ä‚T 12’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÞݽ»Þ¸×¼¯¸½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

—é–Ø Žj˜YŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡LƒEƒFƒXƒgƒuƒ‹ƒbƒN@‰²‚R ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À°ÌÛ°½Þ@ËÞ¯¸Þ¼¬¯ÌÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.3
126-116-122-127-127-123-115-107-120

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-34.2(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1,2(11,12)(7,10)(9,13)8,4(5,6)=3
4º:(*1,2)11(7,10,12)(9,13)5,8(6,4)-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@1110‰~ @6l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 360‰~ @6l‹C

@@ 4”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 310‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|7@@ 760‰~ @4l‹C


”n˜A 4|11@ 2740‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 4|11@@960‰~  10l‹C

@@10|11@ 1350‰~  16l‹C

@@ 4|10@@710‰~ @8l‹C


”n’P11¨4 @ 5480‰~  22l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|11
@@@@ @@7220‰~  24l‹C


‚R˜A’P 11¨4¨10
@@@@ @ 49670‰~ 178l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å