TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2018”N10ŒŽ27“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9  9@ 9(3.3) 
›13 › 7 ›10@› 7(2.3) 
£ 7 £13 £13@£ 5(2.2) 
’ 5 ’ 8 ’ 4@’13(2.1) 
¢10 ¢10 ¢ 5@¢10(2.0) 
¤ 8 ¤ 5 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,5,14
‹rŒ³H 7,10,11
‹rŒ³‚˜ 6


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:42)


‡@ËÀÞÛÏÝ 500(-4)  *@40@ @@  78.1



‡Aò´ÑÃÞ¨470(+2)   @53@ @@  21.9



‡B±ÛÏ趽458(}0)  @49@ @@   104



‡C̨°Ù¼­Ê550(+10)  @50’2@@  10.1



‡D~»ÄÉÌß502(+6)  *¤55¢2£2.2  8.5



‡E±ÝÅÍßÚÝ514(+4) x @51@ @@  31.6



‡F¶Ì¼Þ·Ý¸458(+6) ? 58@ ›2.3 12.6



‡G±ÎßÛÃȼ514(+4)   57@ @@  12.7



‡H´²º°Ý  464(+2)   5943.3  2.7



‡I~ò´ÑÁ480(-4) ? ¢55›3¢2.0  4.4



‡J¸ØÉ̳¼Þ488(-14)? @52@ @@  41.4



‡KÎÞÝųާ530(+6)   @45@ @@  70.0



‡L~̨°ÙÄ532(+8)   £57£3’2.1  7.1



‡M½°Ê߰ײ490(+6)  *@47@ @@  89.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 270‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 300‰~ @6l‹C

@@ 7”Ô @@ 170‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|6@@ 380‰~ @1l‹C


”n˜A 8|9 @ 1570‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 8|9 @@740‰~  11l‹C

@@ 7|9 @@350‰~ @1l‹C

@@ 7|8 @ 1270‰~  13l‹C


”n’P 9¨8 @ 2710‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|9
@@@@ @@2790‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 9¨8¨7
@@@@ @ 10500‰~  21l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 3Îã1000–œ‰º
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å