TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ14“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6 14@10(3.6) 
› 9 ›16 › 9@› 9(3.2) 
£14 £ 9 £10@£ 6(3.0) 
’10 ’10 ’ 3@’ 3(2.4) 
¢ 3 ¢14 ¢ 6@¢16(2.3) 
¤16 ¤ 3 @@@™ 5@@  


”n‹ï•ÏX– 10,16
‹rŒ³H 3,8,11,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:06)


‡@¶Äڱÿ°470(+6)   @20@ @@  69.3



‡AÊÙ²Û   478(}0)  @29@ @@  24.2



‡BÛ¼Þ¼Ù·°548(+6) ? ¤34’2’2.4  7.2



‡CØÛ°½Þ  452(-6)   @12@ @@   129



‡D¼ÞªÐ°³ª460(+2)   @10@ ™@  65.7



‡EӰݽÄÙÑ438(-4)   39¢2£3.0  9.7



‡F»ÝÏØÌÞ 484(+44)  @10@ @@   210



‡G¶ÞËÞ°½Þ490(-4) ? @21@ @@  26.3



‡H·ÞÌĵÌÞ490(-4)   £35›3›3.2  6.9



‡IжÈ׸Ø490(+6)  *34£33.6  8.4



‡JÌÙºÞ×  440(+8) ? @10@ @@   116



‡K¸¨°Ý½Þ³454(-2)   @30@ @@  34.6



‡L̨ÅÙÀ  422(+10)  @17@ @@  82.8



‡M±×ºÞÈ°¾464(-8) ? ¢344@@   1.9



‡NÄ©°ËÞ°¼428(-6)   @21@ @@   156



‡O¼Þ­°ÝÊÞ418(+4)  *36@ ¢2.3 17.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 270‰~ @6l‹C

@@ 3”Ô @@ 160‰~ @3l‹C


˜g˜A 7|8@@1720‰~ @6l‹C


”n˜A14|16@ 1880‰~ @8l‹C


ܲÄÞ14|16@@580‰~ @8l‹C

@@ 3|14@@260‰~ @1l‹C

@@ 3|16@@980‰~  13l‹C


”n’P14¨16@ 2410‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 3|14|16
@@@@ @@2380‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 14¨16¨3
@@@@ @ 11240‰~  31l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å