TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–10:40
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒNƒŠƒXƒ^ƒ‹ƒjƒL[ƒ^–Ä‚R 13’…

㌴”Ž”ü ‹e‘òˆê52¢ · 1.14.8



‡AƒŠƒgƒ‹ƒ‚ƒ“ƒXƒ^[@–Ä‚R ‚R’…

•ˆä—º”ü ‰¡ŽR“T54kg · 1.12.3



‡BƒJƒVƒ}ƒkƒA[ƒW@@‰²‚R 14’…

ˆÉ“¡L”ü ¼‰ª³56kg æ 1.14.9



‡CƒAƒ|ƒƒmƒƒLƒUƒV@–Ä‚R ‚X’…

ŒI“c“O”ü Ÿ‰Y³54kg ’Ç 1.14.1



‡DƒSƒEƒ†ƒE@@@@@‰²‚R 11’…

“c“‡r”ü •Žm‘ò56kg ’Ç 1.14.6



‡Eƒ^ƒCƒZƒCƒtƒŒƒCƒ€@‰²‚R ‚W’…

å‚–¼—˜”ü “à“c”Ž56kg @ 1.13.8



‡Fƒ”ƒ@ƒ‹ƒX@@@@@‰²‚R 15’…

“y“c–«”ü ‰¡ŽR˜a56kg · 1.15.2



‡GƒXƒŠ[ƒ”ƒŠ[ƒO@@‰²‚R ‚U’…

•“¡‘P”ü ƒ~ƒiƒŠ56kg · 1.13.4



‡Hƒ‰ƒuƒTƒ“ƒLƒ…[@@–Ä‚R 10’…

¯–ì”E”ü ]“cÆ54kg ’Ç 1.14.2



‡IƒCƒ“ƒ^[ƒ[ƒh@@‰²‚R ‚S’…

ˆÉ“¡L”ü ŽO‰Yc56kg “¦ 1.12.4



‡JƒxƒŠƒbƒVƒ‚ƒtƒ@ƒ‹ƒR–Ä‚R ‚V’…

ˆÉ“¡Œ\”ü –Ø”¦ˆç51£ æ 1.13.4



‡KƒyƒCƒVƒƒƒGƒXƒeƒBƒ}–Ä‚R 12’…

“ì“c”ü”ü ‰Ã“¡‹M54kg æ 1.14.7



‡Lƒ‚ƒ“ƒTƒ“ƒXƒyƒ‰[ƒŒ‰²‚R ‚T’…

–qŒõ“ñ”ü –Ø”¦I55™ · 1.13.4



‡MƒR[ƒhƒuƒŒƒCƒJ[@–Ä‚R 16’…

–xˆä‰ë”ü ŽR“cŒh51£ · 1.17.7



‡Nƒ[ƒhƒ\ƒŒƒCƒ†@@‰²‚R ‚Q’…

VŠJK”ü ‘å–ì‘ñ56kg æ 1.12.3



‡OƒJ[ƒ“ƒeƒ\[ƒ@@‰²‚R ‚P’…

’|“à³”ü “c•Ó—T56kg æ 1.12.1




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.1
119-104-115-126-128-129

Ú°½‘O”¼3F-33.8(¸×½•½‹Ï34.7)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(7,*9,10)(2,13,11,12)(8,16)-6(1,15)4=14-3,5
4º:(7,9,*10)(2,13,11,16)12(8,15)6,1,4=3-(14,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 290‰~ @2l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@15”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 8|8@@1760‰~ @4l‹C


”n˜A15|16@ 1780‰~ @4l‹C


ܲÄÞ15|16@@500‰~ @4l‹C

@@ 2|16@@160‰~ @1l‹C

@@ 2|15@@530‰~ @5l‹C


”n’P16¨15@ 2890‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 2|15|16
@@@@ @@ 970‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 16¨15¨2
@@@@ @@7090‰~  15l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å