TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ24“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:45
ã_ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  5@ 5(3.3) 
›15 › 9 ›15@› 9(2.3) 
£ 9 £15 £ 3@£14(2.2) 
’ 7 ’14 ’ 7@’15(2.1) 
¢14 ¢ 7 ¢ 9@¢ 3(2.0) 
¤ 3 ¤ 8 @@@¤ 1(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,5,6,9,10,11,14,15
‹rŒ³H 8,9,10,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:25)


‡@½À°Ø°Êß488(+4)  *@29@ ¤1.9 28.4



‡A̪²ÄÌÙ 448(-2)   @20@ @@   129



‡BµÝÜ°ÄÞ¾484(-4)   @29£3¢2.0  5.4



‡CÛ°¾ÞÝد526(-10)  @28@ @@  13.0



‡D»Ýײ½Þ±472(-14) *4243.3  3.1



‡E½½Þ¶¼Þ®482(+2)  *@15@ @@   165



‡FÀ²»²   458(-8)   ¢33’2@@   8.4



‡GÀ¶Þɱ³Þ504(-14)? ¤30@ @@  21.7



‡H̪ÌÞÀ²½496(+6) ?*37¢2›2.3 10.4



‡IÀ¹Ùײ¼Þ516(+2) ?*@28@ @@  45.2



‡JÒ²ÌÞ¼¬468(}0) *@28@ @@  19.7



‡KÌßڲذÄ472(-10)  @16@ @@   123



‡L½°ÍßÙºÞ502(-6)   @28@ @@  41.5



‡MÅÑ×µÆͲ454(-2)  *35@ £2.2 23.2



‡NÒ²¼®³ÃÝ466(+8) ?*£35›3’2.1  4.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 460‰~ @2l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@ 7”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 450‰~ @6l‹C


˜g˜A 4|8@@2010‰~ @9l‹C


”n˜A 7|15@ 2620‰~  10l‹C


ܲÄÞ 7|15@@870‰~ @7l‹C

@@ 4|15@ 1770‰~  17l‹C

@@ 4|7 @ 2280‰~  24l‹C


”n’P15¨7 @ 3920‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|15
@@@@ @ 12190‰~  37l‹C


‚R˜A’P 15¨7¨4
@@@@ @ 57370‰~ 176l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å