TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2019”N7ŒŽ13“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:15
”ŸŠÙ 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅB1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒpƒgƒ[ƒiƒ€@@@‰²‚Q ‚U’…

‚‹´•¶”ü •x“c‹Å53™ @ 1.14.1



‡Aƒ}ƒRƒgƒWƒFƒ€ƒ`ƒ…ƒN–Ä‚Q ‚R’…

Ž›“‡—ÇŒI •“¡‰ë53™ @ 1.11.2



‡Bƒ}ƒ“ƒo[@@@@@–Ä‚Q ‚P’…

’†–ì‰h”ü ’O“à—S54kg @ 1.10.5



‡CƒJƒ“ƒ^ƒxƒŠ[ƒAƒƒ}–Ä‚Q ‚S’…

¯–ì”E”ü ‰¡ŽR•53™ @ 1.11.7



‡DƒŠƒAƒ‹ƒ_ƒCƒ„@@@–Ä‚Q ‚Q’…

ŒI“c“O”ü Šâ“cN54kg @ 1.10.8



‡EƒVƒZƒCƒCƒƒC@@@–Ä‚Q ‚T’…

–ko¬ŒI ‹T“c‰·51£ @ 1.11.8




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.5
125-109-113-118-119-121

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*1,6)(2,5)3=4
4º:(1,*6)(2,5,3)-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 750‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 210‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


”n˜A 3|5 @@470‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@170‰~ @2l‹C

@@ 2|3 @@290‰~ @6l‹C

@@ 2|5 @@180‰~ @3l‹C


”n’P 3¨5 @ 1410‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|5
@@@@ @@ 570‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 3¨5¨2
@@@@ @@4330‰~  17l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å