TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2020”N1ŒŽ5“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–13:01
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3ÎV”n
ŽÅAŠO1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ^ƒCƒN[ƒ“ƒoƒS@@‰²‚R ‚W’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   N ¼Ý¼ÝÏ°·°@×½ÄÀ²¸°Ý

ê –{–qê[ã_] ê –{–qê



‡AƒNƒŠƒmƒrƒbƒNƒXƒ^[‰²‚R 14’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H ÂÙÏÙÐÎ@ȵÕƳާ°½

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] •óŠñŽR ‘ñŽ÷



‡BƒzƒbƒR[ƒ‰ƒvƒ‰ƒX@–Ä‚R ‚Q’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ίº°»ÞÑ°Ý@±ÄÞϲԼެÊßÝ

–kK¤Ž–[ŽD–y] ‚º–qê



‡CƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒxƒlƒ‰@‰²‚R ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ײÌÌ«°¾°Ù@ɯÄÌ«°¾°Ù

‹ß“¡ {ŽqŽ[--] É°»ÞÝF



‡Dƒ‹ƒr[ƒJƒTƒuƒ‰ƒ“ƒJ–Ä‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ñ°ÄÞ²ÝÃÞ¨ºÞ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Eƒ[ƒNƒAƒ“ƒhƒr[ƒg–Ä‚R 11’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ì×Ü°Û¯¸@±¯Ð×°Ú

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] Žðˆä–qê



‡FƒŒƒbƒhƒVƒŠƒEƒX@@‰²‚R 13’…

   M ¸ÞÛر½É±@ÌßØ»²½´ÝÄÞ
   H л@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

‚–ì —tŽqŽ[--] ’Ò –qê



‡Gƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒCƒŠƒX@@–Ä‚R ‚T’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H ÔÏÆÝÛ°ÄÞÝ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡HƒNƒŠƒAƒVƒ‡ƒbƒg@@‰²‚R ‚S’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ¸Ø±¿³Ù@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

¡‘º –¾_Ž[‹ž“s] ‚ŽR–qê



‡IƒXƒJƒCƒ”ƒ@ƒ‹ƒLƒŠ[–Ä‚R ‚U’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ÌßÚ»ÞÝ»Ìßײ½Þ@¼¬Ï°ÀÞÙ

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] ‹n‰P–qê



‡JƒƒCƒVƒ‡ƒEƒoƒ“ƒJƒ“‰²‚R 15’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ±Ý½Îß°¸Ý@¼ÝÎÞظؽ´½

¼–{ D—YŽ[ã_] ‚Ü‚é‚Æ‚Ý•y‰ª–qê



‡KƒNƒŒƒCƒX@@@@@‰²‚R 12’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¸Ø±Ý»½@ØÀÞ³ÂÁ®²½

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡LƒNƒŒƒhƒDƒ{ƒk[ƒ‹@‰²‚R ‚X’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ¼ªÅÝÄÞ±ØÊÞ°@ÎܲÄϽÞÙ

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡MƒJƒtƒWƒŠƒuƒ‰@@@‰²‚R 10’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Ë߱ɺݸ°Ù@Ì«°Ã¨Å²Å°½Þ»Ý

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ËÀ޶̱°Ñ



‡NƒXƒ}[ƒgƒAƒŠƒGƒ‹@–Ä‚R ‚V’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ½¶²ÉÀÞÝ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‘åì “OŽ[’†‹ž] ŒK“c–qê



‡Oƒ^ƒKƒmƒr[ƒUƒ‰ƒCƒg‰²‚R 16’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·°Ìß»Þ̪²½@´±¼ÞÊ°ÄÞ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.4
131-119-120-129-133-130-127-117-118

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï35.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*9,15)13(3,5,16)6(1,12)10,4,8(2,11)14,7
4º:(*9,15)(13,16)(3,5,6)(1,4,12)10(2,8)(7,11,14)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 430‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 970‰~  10l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|3@@ 250‰~ @1l‹C


”n˜A 3|5 @18260‰~  29l‹C


ܲÄÞ 3|5 @ 2960‰~  28l‹C

@@ 4|5 @@190‰~ @1l‹C

@@ 3|4 @ 1900‰~  19l‹C


”n’P 5¨3 @30490‰~  50l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|5
@@@@ @@5300‰~  16l‹C


‚R˜A’P 5¨3¨4
@@@@ @ 69620‰~ 154l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s6R 3ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å