TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2020”N4ŒŽ19“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–12:55
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒH[ƒ`ƒ…ƒlƒCƒg@‰²‚R 10’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ±Ù¶Ý¼Þ­@ÁÁ¶½ÃÅݺÞ

¬—Ñ —³‘¾˜YŽ[ã_] {è–qê



‡AƒZƒNƒV[ƒtƒFƒCƒX@–Ä‚R ‚W’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ±²Ñµ°ÙÚÃÞ¨¾¸¼°@ÚÃÞ¨°½Þ²Ò°¼Þ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒ„ƒ}ƒmƒ}ƒ^ƒJ@@@‰²‚R ‚V’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   B ÀÞ²ÜÊÞ°¶ÞÝÃÞ¨@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

àV‘º •q—YŽ[”ŸŠÙ] ‘å–k–qê



‡CƒLƒ^ƒmƒIƒNƒgƒpƒX@‰²‚R ‚Q’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   B Ë۱ݼުÛ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] Œ©ã–qê



‡DƒCƒ}ƒWƒiƒŠ[ƒ‰ƒCƒ“‰²‚R ‚R’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N ³«°ÄÙÍÞØ°@½À°ÎÞÛ°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡EƒWƒƒƒbƒW@@@@@‰²‚R ‚T’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ½Ã¯ÊÞ²½Ã¯Ìß@¶Ø½ÞÏ诸

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[’†‹ž] Œ³–Ζqê



‡FƒCƒ“ƒi[ƒAƒŠƒ…[ƒ‹‰²‚R ‚X’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾ÝÄÌÛÝè±@ÃÞ²ÝËÙ

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ”’ˆä–qê



‡GƒAƒƒŠƒJƒ“ƒtƒFƒCƒX‰²‚R ‚U’…

   ¥ ÀË߯Ä@ÌßÙË߯Ä
   N ½¸Ø°ÝºÞ¯ÃÞ½@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

‹gàV ŽŒÈŽ[ŽD–y] George Krikorian



‡Hƒ_ƒmƒ“ƒtƒ@ƒXƒg@@‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÀÞݽ̧ÝÀ¼Þ±@̧ÙÌÞ׳Þ

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Iƒj[ƒYƒwƒbƒO@@@–Ä‚R ‚S’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M Ø­³Ò²@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

YGGΰ½¸×ÌÞ[--] ùì‘åW–qê



‡Jƒ”ƒBƒNƒgƒ[ƒ‹ƒ{ƒX‰²‚R 11’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ½²°ÄÌÞÚÅÑ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¬“c ‹g’jŽ[“Œ‹ž] ¼ÝÎÞØ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.51.0
125-117-126-126-119-123-122-122-130

Ú°½‘O”¼3F-36.8
Ú°½Œã”¼3F-37.4
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*4,5)-10(9,11)-6,2,8,3-7-1
2º:(*4,5)(10,9)11-(2,6)8,3,7-1
3º:(*4,5)(10,9)11,6(2,8)(3,7)1
4º:(*4,5)(10,9)(2,6)-11(3,8)7,1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 180‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|7@@ 250‰~ @1l‹C


”n˜A 4|9 @@260‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|9 @@150‰~ @1l‹C

@@ 5|9 @@360‰~ @4l‹C

@@ 4|5 @@520‰~ @7l‹C


”n’P 9¨4 @@340‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|9
@@@@ @@ 850‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 9¨4¨5
@@@@ @@1930‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR6R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å