TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2020”N5ŒŽ3“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:15
•Ÿ“‡ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1800m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒkƒ“ƒV[ƒY@@@@‰²‚R ‚X’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÇݸÞÛ°½@Ê°ËÞݼެ°

Çݸ×ÌÞ[”ŸŠÙ] ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ



‡AƒJ[ƒ”ƒB[ƒŒ[ƒU[‰²‚R 13’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   B ÊÞ±¾ÞÙ»Þ³ÊÞ°@¼ÝÎÞظؽ´½

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] Žsì–qê



‡BƒTƒNƒZƒXƒoƒ[ƒY@‰²‚R 10’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H »ÝÄÞ×ÊÞÛ°½Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] •ž•” –qê



‡Cƒqƒfƒmƒ”ƒFƒ[ƒ`ƒF‰²‚R 11’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H »²ÚÝÄ׳Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘åÎ G•vŽ[ã_] “ú‚‘å—m–qê



‡Dƒtƒ‰ƒ[ƒJƒ“ƒgƒŠ[–Ä‚R 14’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   ¥ ½À°Îß¹¯Ä@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

¼é Œö—YŽ[’†ŽR] Ò²ÌßÙF



‡Eƒ}ƒCƒlƒ‹ƒOƒ‰ƒ“ƒTƒ€‰²‚R ‚U’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H ϲȶÒر@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ¼Ý¶ÝF



‡FƒhƒŠ[ƒ€ƒƒ}ƒ“@@–Ä‚R 15’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N Ô»¶¼°½ÞÝ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

•½‰ê ‹vŽ}Ž[“Œ‹ž] Š™“c ³Žk



‡GƒvƒŠƒ“ƒZƒXƒ_ƒYƒŠƒ“–Ä‚R 16’…

   N ´½¹ÝÃÞÚÔ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H Ò¶ÏÊÛ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

ŒÃ‰ê ˜a•vŽ[’†‹ž] ‘Δn ³



‡HƒX[ƒp[ƒtƒ‰ƒCƒ„[‰²‚R ‚Q’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ¼Ù¸ÌßؽÞÑ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] ÷ˆä–qê



‡IƒTƒ“ƒVƒƒƒCƒ“ƒLƒbƒh‰²‚R ‚W’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ̧Ù̧×@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[’†‹ž] Œ³–Ζqê



‡JƒEƒCƒ“ƒWƒ‡ƒCƒtƒ‹@‰²‚R ‚T’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Á±ÌÙ@¶°Ø±Ý

³²Ý[•Ÿ“‡] ¼“c–qê



‡Kƒ`ƒƒƒIƒR[ƒŠ[@@–Ä‚R ‚V’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H º½ÓÁ®ºÚ²@ÌÞׯ¸À²ÄÞ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Lƒ^ƒKƒmƒIƒEƒŠƒ“@@‰²‚R 12’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ±¯ÌßÙÏè°Æ@×°²

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Mƒ}ƒCƒlƒ‹ƒVƒGƒ‹@@‰²‚R ‚S’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ׳ÞØ°ÄÞØ°Ñ@ϲÈÙ׳Þ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Nƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ‰ƒNƒXƒ}ƒ“‰²‚R ‚P’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ϲȴ¶ÃØ°Å@±¸ÞȽÀ·µÝ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Oƒ{ƒ“ƒo[ƒ~ƒ…[ƒ‰[‰²‚R ‚R’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ³ªÝÌÞØ°@»¯¶°ÎÞ°²

“nç² —²Ž[“Œ‹ž] ^‰Ì“c’†–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.4
126-111-119-122-118-119-122-122-125

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,4-(11,12)-(6,15)(1,5)-(3,10)(9,14)-(8,16)(7,13)
2º:2(4,12)-11-6,15(1,5)(3,10)(9,14)-(8,16)(7,13)
3º:12-4,2-11(6,15)-(1,14)5,10,9,3,16-13(8,7)
4º:12-(4,11,15)-2,6,14(1,10,9)16,5,3-13-(8,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 450‰~ @2l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 270‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 250‰~ @2l‹C

@@16”Ô @@ 990‰~ @8l‹C


˜g˜A 5|8@@1170‰~ @5l‹C


”n˜A 9|15@ 1570‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 9|15@@390‰~ @3l‹C

@@15|16@ 2340‰~  23l‹C

@@ 9|16@ 3350‰~  27l‹C


”n’P15¨9 @ 3870‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 9|15|16
@@@@ @ 24400‰~  54l‹C


‚R˜A’P 15¨9¨16
@@@@ @ 86670‰~ 214l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å