TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2020”N6ŒŽ21“ú(“ú) “Ü ƒ_âc ”­‘–10:45
“Œ‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1600m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒWƒFƒXƒeƒBƒJƒŠ[–Ä‚R 14’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   N ·ÞÌÞ½@ÊÞ³ÝÀÞØ°

“úi–qê[ŽD–y] ½²°Ä̱°Ñ



‡AƒEƒBƒbƒvƒ‰ƒbƒVƒ…@–Ä‚R ‚R’…

   N ½½Þ¶º°½Þ³ª²@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   M ÎܲĶ°ÆÊÞÙ@мÙ

¸Þ×ÝÄÞ–qê[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡BƒXƒpƒCƒ‰ƒ‹ƒoƒ“ƒu[–Ä‚R 15’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ×¼Þ®ºÝÀÞ@̼޷¾·

¼Þª²±°Ù[’†ŽR] ‹n‰P–qê



‡CƒXƒ}ƒCƒ‹ƒtƒFƒCƒX@–Ä‚R ‚S’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ ¸×²Ì«°¼Þ®²@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‰º‰®•~–qê



‡Dƒ}ƒTƒmƒ‹ƒr[@@@–Ä‚R 12’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ò´Ñµ°¶Ý@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

’––ì–Ñ ‰ëlŽ[ŽD–y] ’––ì–Ñ–qê



‡Eƒfƒ…ƒAƒ‹ƒlƒCƒ`ƒƒ[–Ä‚R 10’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ²Ýº¸ÞÆ°Ä@ºÞ°Ý³ª½Ä

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡FƒŒƒbƒhƒtƒFƒŠ[ƒ`ƒF–Ä‚R 13’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Ú¯ÄÞÏÛÝ@±×ºÞ°Ý

g˜I ƒŽ[--] ×ì”_ê



‡GƒgƒDƒCƒ“ƒNƒ‹ƒEƒFƒC–Ä‚R ‚W’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ÅÄÞ°@¿±°³Þª

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒRƒŒƒNƒVƒ‡ƒ“ƒ‰ƒ”@–Ä‚R 16’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Í޽ĺڸ¼®Ý@Ì«°Ã¨Å²Å°½Þ»Ý

“ˆ“c Œ«Ž[•Ÿ“‡] ‰ª“c–qê



‡Iƒsƒ…ƒAƒtƒ@ƒ“ƒ^ƒW[–Ä‚R ‚T’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ¶°ÃÞ¨±ÝºÞ¯Ä@±½ÜÝ

–xŒû °’jŽ[“Œ‹ž] ’†ì _“T



‡JƒAƒOƒlƒXƒNƒŒƒo[@–Ä‚R 11’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ±¸ÞȽذ½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‘O“c ´“ñŽ[--] ¶Àµ¶Ì±°Ñ



‡KƒTƒ“ƒf[ƒvƒŠƒ“ƒZƒX–Ä‚R ‚X’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M »°½ÄÝ××±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“¡“c D‹IŽ[‹ž“s] ‹{“à–qê



‡LƒŒƒbƒhƒVƒmƒ“@@@–Ä‚R ‚U’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   N ¼ÙÊÞ°Ì«¯¸½@¸ÛÌÈ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡MƒWƒ…ƒ“ƒ”ƒ@ƒhƒX@@–Ä‚R ‚V’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N Íß²ÄÝÄÞ°Û@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û

‰Í‡ —T–¾Ž[--] É°»ÞÝF



‡Nƒ‰ƒuƒƒbƒ\[@@@–Ä‚R ‚P’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   N ×ÌÞ¶°Å@µ°½

‘“c —zˆêŽ[ã_] VŠ¥‹´–{–qê



‡OƒRƒRƒŠƒ~ƒlƒ‹ƒ”ƒ@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ³ªÙ¶ÑÌ×Ü°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

”üè Œõ“ñ˜YŽ[’†ŽR] Žðˆä G‹I




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.38.3
122-109-118-122-127-126-130-129

Ú°½‘O”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2(4,9,10)12(3,16)(5,6,15)(7,13)(1,14)(8,11)
4º:2(4,10)9,12(3,16)(5,15)13(1,14)8(6,7,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@1250‰~ @6l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 340‰~ @6l‹C

@@16”Ô @@ 300‰~ @4l‹C

@@ 2”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 8|8@@4360‰~  16l‹C


”n˜A15|16@ 4380‰~  19l‹C


ܲÄÞ15|16@ 1500‰~  18l‹C

@@ 2|15@ 1010‰~  11l‹C

@@ 2|16@ 1060‰~  13l‹C


”n’P15¨16@ 8690‰~  38l‹C


‚R˜A•¡ 2|15|16
@@@@ @@8650‰~  27l‹C


‚R˜A’P 15¨16¨2
@@@@ @ 58230‰~ 198l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å