TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2020”N8ŒŽ30“ú(“ú) ¬‰J ƒ_•s ”­‘–15:01
ŽD–y10R¬Ñ‘¬•ñ “Ϭ–q“Á•Ê
ƒ_1700m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒ“ƒ_[ƒvƒƒ~ƒX@‰²‚S ‚V’…

   H Û¼ÞÕƳާ°½@ȵÕƳާ°½
   B ¶°³Þ¨¼¬½@¼ÝÎÞظؽ´½

’r’J ½ˆêŽ[’†ŽR] ã…–qê



‡Aƒvƒƒ”ƒBƒfƒ“ƒX@@‰²‚R 12’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   ¥ ܲÙÄ޼ݶް@ܲÙÄÞׯ¼­

“¡–{ ‰hŽjŽ[--] ê –{–qê



‡BƒNƒŠƒmƒ”ƒBƒNƒgƒŠƒA–Ä‚U 11’…

   N ±»¸»·Ý¸Þ½@ÎܲÄϽÞÙ
   ¥ ·ÎÞ³@»¯¶°ÎÞ°²

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ²½ÞÓØF



‡Cƒ^ƒ}ƒ‚ƒTƒ“ƒV[ƒ@‰²‚S 13’…

   H ±¯Ð×°Ú@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Á¬°ÑÄÞØ°Ñ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ÀÏÓ[ã_] Žç–î–qê



‡DƒtƒNƒmƒƒCƒ‹ƒh@@‰²‚S ‚W’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N Û°ÚÙ±²@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

²“¡ ”Í•vŽ[ŽD–y] Ü°ÙÄÞF



‡Eƒ”ƒB[ƒ_@@@@@ƒZ‚T ‚Q’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   H ±²°ÝÍÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

½Ï²Ù̧°Ñ[--] ½Ï²ÙF



‡FƒVƒQƒ‹ƒ^ƒCƒ^ƒ“@@‰²‚R ‚R’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H ÒØ°³ª»Þ°@Ò¼ÞÛÍ޲ذ

X’† ”׎[ã_] ¼ÝÎÞØ–qê



‡Gƒ^ƒCƒLƒ‹[ƒNƒX@@‰²‚R ‚T’…

   ¥ ¸Þ×ÝÌßØÎÞ½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   N À²··××@·Ý¸ÞͲ۰

‘åŽ÷̧°Ñ[“Œ‹ž] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡HƒnƒCƒp[ƒXƒe[ƒW@‰²‚R ‚S’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H ׯ·°ÊÅÁ¬Ý@ȵÕƳާ°½

¸Þ×ÝÃÞµ°Å°½Þ[“Œ‹ž] ‹{“à–qê



‡IƒXƒYƒmƒAƒŠƒ…[ƒ‹@‰²‚T 10’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±¼Þ±ÝÌßØݾ½@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

V–Ø —éŽqŽ[’†‹ž] ËÀ޶̱°Ñ



‡JƒxƒAƒNƒAƒEƒt@@@‰²‚S ‚X’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ´²ÀÞ²Ïر@³«°ÆݸÞ

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] “ŒU–qê



‡KƒAƒIƒeƒ“@@@@@‰²‚V ‚U’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M ³²Ý·Å³@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‘ºã ‹ÔÆ



‡LƒTƒNƒ‰ƒ‹[ƒtƒFƒ“@‰²‚S ‚P’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H »¸×º°Ùа@ÏÝʯÀݶ̪

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] ’J‰ª–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.43.3
066-107-116-122-124-125-127-120-126

Ú°½‘O”¼3F-35.0
Ú°½Œã”¼3F-37.3
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*2,4,7)-11,13,6,8(5,10)3,9-12-1
2º:(*2,4)7-11,13-6-8(5,10)3,9-12-1
3º:2(4,7)(11,13)(6,8)5(3,10)9(12,1)
4º:(*7,13)(2,8)(11,6)1(5,10)(3,9)12-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@3880‰~  10l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 680‰~  10l‹C

@@ 6”Ô @@ 370‰~ @6l‹C

@@ 7”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|8@@3650‰~  14l‹C


”n˜A 6|13@25590‰~  50l‹C


ܲÄÞ 6|13@ 5830‰~  52l‹C

@@ 7|13@ 2460‰~  31l‹C

@@ 6|7 @@970‰~ @9l‹C


”n’P13¨6 @49160‰~  96l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|13
@@@@ @ 32120‰~ 100l‹C


‚R˜A’P 13¨6¨7
@@@@ @299040‰~ 723l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y10R “Ϭ–q“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å