TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2021”N10ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
VŠƒ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‰ƒuƒGƒXƒ|[@@@–Ä‚S ‚S’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M ÙÅ°½Ì¨±@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

‘“c —zˆêŽ[ã_] VŠ¥‹´–{–qê



‡AƒWƒ‡ƒCƒtƒ‹ƒ_ƒ“ƒT[–Ä‚R ‚Q’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   B ÊÞر°Ó@¼ÝÎÞظؽ´½

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] VŠ¥‹´–{–qê



‡BƒAƒfƒEƒX@@@@@–Ä‚R 14’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H »°ÚÑÌ«Ú½Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

•½–{ •q•vŽ[¬‘q] • –qê



‡CƒWƒƒƒXƒgƒ}ƒŠƒbƒW@–Ä‚T 13’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   B Ïر°¼Þ­¼Á°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

—Fxΰ½¸×ÌÞ[“Œ‹ž] ¶Àµ¶Ì±°Ñ



‡DƒTƒcƒLƒƒ‹ƒc@@@–Ä‚U ’†Ž~

   B ±°È½ÄØ°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   H ÊßÝðÙ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¬–ì ”Ž‹½Ž[‹ž“s] •l–{–qê



‡EƒsƒNƒV[ƒJƒbƒg@@–Ä‚R ‚X’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H Ë߸¼°ÀÞ½Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Fƒeƒ“ƒiƒCƒgƒp[ƒ‹@–Ä‚T ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ º°ÝÄÞØ°@²ÝÃÞ¨±ÝÁ¬°Ø°

“V”’ ‘׎iŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Gƒ^ƒ}ƒ‚ƒpƒbƒVƒ‡ƒ“@–Ä‚S ‚P’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N Á¬°ÑÄÞØ°Ñ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ÀÏÓ[ã_] Žç–î–qê



‡Hƒƒfƒ^ƒVƒƒfƒ^ƒV@–Ä‚S 12’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Э°¼Þ¯¸±Ü°@±¸ÞȽÀ·µÝ

“°Žç ‹MŽuŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Iƒsƒ`ƒJ[ƒgƒ|ƒ‹ƒJ@–Ä‚T 11’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÎßٶϽÞÙ¶@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Jƒ‹ƒ~ƒiƒXƒiƒCƒg@@–Ä‚S ‚T’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ÙÐŽگÄÞ@Ä°¾ÝÀÞݽ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡KƒTƒcƒLƒeƒBƒAƒ‰@@–Ä‚R ‚W’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   ¥ ׽ĴݼުÙ@ÊÞºÞ

¸Þ×ÝÃÞµ°Å°½Þ[“Œ‹ž] ‰¬•šŽOḎ°Ñ



‡Lƒtƒ[ƒYƒ“ƒJƒNƒeƒ‹–Ä‚R ‚R’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   H µÒ¶ÞÊ°ÄÛ¯¸@ȵÕƳާ°½

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡MƒpƒŒƒhƒWƒ…ƒXƒeƒBƒX–Ä‚R 10’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ×ÌÞØȽµÌÞÊßØ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡NƒnƒCƒ‰ƒuƒTƒ“ƒPƒC@–Ä‚R ‚U’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   N è±×ÌßØݾ½@×ÑÀ×

•ž•” V•½Ž[‹ž“s] ŽLì̱°Ñ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.51.8
127-114-127-133-125-123-124-120-125

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï38.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2(12,11)8,13(1,10,15)(4,9)14(6,7)-3
2º:2(12,11)8,13(1,15)10(4,9)(14,6)7,3
3º:2(12,11)8,13(1,15)(10,9)(4,14)7,3,6
4º:2(12,11)8(1,13)(15,9)(4,10)14,7-3-6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@13”Ô @@ 120‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|5@@ 550‰~ @2l‹C


”n˜A 2|8 @@610‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|8 @@250‰~ @2l‹C

@@ 8|13@@160‰~ @1l‹C

@@ 2|13@@310‰~ @3l‹C


”n’P 8¨2 @ 1110‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|8|13
@@@@ @@ 680‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 8¨2¨13
@@@@ @@3250‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ2R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


VŠƒ2R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å